depresija
Depresija yra psichikos sutrikimas, kuris gali paveikti bet kurį asmenį, nepriklausomai nuo amžiaus ar socialinės padėties. Lietuvoje, remiantis naujausiais tyrimais, depresijos simptomų paplitimas išaugo iki 27 proc., o tai kelia didelį susirūpinimą dėl visuomenės emocinės sveikatos. Psichikos sutrikimai, įskaitant depresiją, tapo viena didžiausių pasaulio sveikatos problemų, todėl svarbu atkreipti dėmesį į šią temą ir ieškoti sprendimų, kaip ją spręsti. 77.lt straipsniuose pabrėžiama, kad ilgesnės tėvystės atostogos gali sumažinti depresijos ir nerimo riziką, o taip pat akcentuojama, kad miego sutrikimai paauglystėje gali didinti savižalos riziką, kas dar labiau pabrėžia psichikos sveikatos svarbą.
Dalintis
Naujausias: Kaip kovoti su depresija: 14 būdų ir praktinių patarimų (2024-12-04)
Straipsniai apie: depresija
PsichologijaKaip kovoti su depresija: 14 būdų ir praktinių patarimų
Depresija yra vis dažnesnė problema, o Robertas Klicmanas pateikia 14 būdų, kaip su ja kovoti, įskaitant fizinį aktyvumą, mitybą ir socialinius ryšius.
SveikataDepresija gali būti gydoma ne tik antidepresantais: Kauno klinikų pacientui buvo pasiūlytas inovatyvus metodas
PsichologijaMankštinkitės – tai gali padėti išvengti depresijos
Fizinis krūvis gali sumažinti depresijos simptomus ir pagerinti nuotaiką, skatindamas žmones užsiimti naudinga veikla.
PsichologijaDepresiją greičiausiai sukelia ne cheminis disbalansas smegenyse: tai įrodo ir kai kurie tyrimai
Pranešimai spaudaiTyrimo rezultatai verčia suklusti: kas antras lietuvis susiduria su ilgalaikėmis sveikatos problemomis
ŠeimaKodėl neverta skubėti atgal į darbą? Tyrimas atskleidė netikėtą ilgesnių tėvystės atostogų poveikį
Psichologija1,2 mlrd. žmonių gyvena su psichikos sutrikimais: nerimas ir depresija tapo tylia pasaulio epidemija
NuomonėsPsichosomatologė Lina: Siela į Žemę ateina ne šiaip
Senoliai sakydavo, kad siela į Žemę ateina ne šiaip sau. Gimimo skaičius gali atskleisti, kaip žmogaus vidinė būsena veikia jo sveikatą.
KriminalaiIšpuolis Marijampolės gimnazijoje: prokuroras – merginoms peiliu smogta po kelis kartus (PILDOMA)
LigosTylus pavojus: paauglių miego sutrikimai susiję su savižalos rizika
Tyrimas atskleidžia, kad miego sutrikimai paauglystėje didina savižalos riziką, pabrėžiant miego kokybės svarbą psichikos sveikatai.
PsichologijaTyrimas: autoimuninės ligos gali dvigubai padidinti psichikos sveikatos sutrikimų riziką
PramogosLeen Kozlova laidoje „Riba“: kulkų pirkimas taikos neįžiebs
Leen Kozlova kalba apie sąmoningumą, ginklų poveikį vaikams ir gyvenimo patirtis, kurios padeda įveikti sunkumus.
PsichologijaRuduo tempia lietuvius į depresijos liūną: atveria ir psichikos sveikatos sistemos problemas
Rudenį beveik pusė lietuvių jaučia padidėjusį stresą, o psichikos sveikatos sistemoje fiksuojamos problemos dėl augančio specialistų poreikio.
PsichologijaNauji psichodelikų tyrimai: ar žmonija bus išgydyta?
Psichodelikų tyrimai rodo, kad šios medžiagos gali turėti ilgalaikį poveikį smegenims ir padėti gydyti psichikos sveikatos problemas.
LigosGydant depresiją ketaminas gali būti naudojamas vietoje šoko terapijos
Tyrimai rodo, kad ketaminas gali būti alternatyva elektrokonvulsinei terapijai gydant sunkia depresija sergančius pacientus.
SveikataJuodasis beržo grybas – natūralus vaistas nuo vėžio, žmonijos naudojamas jau tūkstančius metų
PsichologijaPopuliariausi mitai apie psichinę sveikatą, kuriais daug kas tiki iki šiol
Daugelis mitų apie psichinę sveikatą vis dar gyvuoja, nors jie yra klaidingi. Sužinokite, kurie teiginiai yra neteisingi ir kodėl svarbu juos paneigti.
Susijusios temos
Dažni klausimai
Kokie yra depresijos simptomai?
Depresijos simptomai gali apimti nuotaikos svyravimus, energijos trūkumą, miego sutrikimus ir socialinę izoliaciją.
Kaip depresija veikia jaunimą?
Jaunimo depresija gali sukelti rimtų pasekmių, tokių kaip savižalos rizika, ypač jei jie patiria miego sutrikimus.
Ką daryti, jei įtari, kad turi depresiją?
Rekomenduojama kreiptis į specialistus, kurie gali padėti atpažinti simptomus ir pasiūlyti gydymo galimybes.
Ar tėvystės atostogos gali padėti sumažinti depresiją?
Taip, ilgesnės tėvystės atostogos gali sumažinti depresijos ir nerimo riziką, gerinant tėvų emocinę sveikatą.
Kokie maisto produktai gali padidinti serotonino lygį?
Maisto produktai, turintys triptofano, pavyzdžiui, riešutai ir sėklos, gali prisidėti prie serotonino lygio didinimo ir geresnės emocinės sveikatos.
Tema sudaroma automatiškai iš straipsnių, kuriuose ji minima; aprašas atnaujinamas, kai atsiranda naujų straipsnių. Pastebėjai netikslumą – rašyk redakcijai.