Virškinamojo trakto ligos: Krono liga, DŽS, ir kiti rimti sutrikimai
Balandis yra kovos su virškinamojo trakto ligomis mėnuo (IBS awareness): kas tai yra ir kaip rimta gali būti Virškinimo traktas (GI), taip pat žinomas kaip virškinimo sistema, yra atsakingas už maisto skaidymą ir maistinių medžiagų įsisavinimą, kad aprūpintų mūsų organizmą. Tačiau įvairios ligos gali paveikti virškinimo traktą, todėl gali atsirasti…
DASH dieta: padeda sumažinti kraujospūdį ir sveikai lieknėti
DASH dietos laikymasis leidžia sumažinti blogojo cholesterolio kiekį ir kontroliuoti kraujospūdį DASH dieta yra sukurta žmonėms, sergantiems hipertenzija ir norintiems be vaistų vartojimo sumažinti kraujospūdį[ref lt-1]. Ją galima priskirti prie tų mitybos planų, kurie padeda tausoti sveikatą, duoda teigiamų pokyčių kūnui ir drauge yra lengvai pritaikoma norint numesti svorio. DASH…
Greipfrutų dieta: greitas svorio metimas be sporto
Greipfrutų dieta padės per savaitę netekti 2-4 kilogramų Jei ieškojote lengvo būdo greitai numesti svorio, galbūt girdėjote apie greipfrutų dietą. Ši dieta gyvuoja dar nuo 1930-ųjų ir kasmet sulaukia nemažai sekėjų, norinčių vos per savaitę atsikratyti 3-4 kilogramų. Ji kartais taip pat vadinama Holivudo dieta[ref lt-1]. Toks neįprastas mitybos planas…
