Braškių dieta: saldus būdas numesti svorio ar visiškas mitas?
Braškių dietos privalumai suvilioja ne vieną: lengvai numestas svoris ir jokio badavimo Dauguma žmonių mėgsta braškes. Šios saldžios uogos labiausiai asocijuojasi su įvairiais tortais, pyragais ar tiesiog kalnu plaktos grietinėlės. Tačiau yra teigiančių, kad pasirinkus sveikus braškių užkandžius, galima numesti svorio. Esą braškės skatina medžiagų apykaitą ir padeda lengvai atsikratyti…
Lenkija keičia mokyklų valgiaraščius: mažiau mėsos ir cukraus, daugiau daržovių bei ankštinių augalų
Protarpinis badavimas: mitybos būdas, kai valgoma vos kelias valandas per parą
Raktas į tobulą kūną – alkio kontrolė ir savitvarda Valgyti ir niekada nesustorėti – tai galbūt net dažnesnis noras nei laimėti loterijoje ar apkeliauti pasaulį. Deja, bet iš ties dažnas mūsų susiduriame su liūdna realybe, jog norėdami išlaikyti gražias kūno formas ir gerą sveikatos būklę, turime stebėti, ką gi dedame į burną,…
Viktorijos laikų „kaspinuočių dieta“: pavojinga lieknėjimo manija, kuri persekioja iki šiol
Viktorijos laikų grožio standartai skatino pavojingas praktikas, orientuotas į liguistą lieknumą XIX amžiaus Viktorijos epochoje moterų grožio idealas buvo glaudžiai susijęs su liguistos išvaizdos estetika. Idealas rėmėsi tuberkulioze sergančių žmonių bruožais – blyški oda, išryškėjusios akys, rausvi skruostai ir itin lieknas, trapus kūnas. Tokia išvaizda buvo laikoma elegancijos ir socialinio…
