Kiaušiniai: gerosios jų savybės ir teigiamas poveikis sveikatai
Kaip kiaušiniai veikia sveikatą? Kiaušiniai yra labai maistingas maisto produktas, kuris yra pagrindinis daugelio žmonių visame pasaulyje mitybos raciono elementas. Žmonės vis dar augina vištas ir naudoja jų naminius kiaušinius, kurie yra sveikesni ir švaresni. Ir tai yra puikus baltymų šaltinis. Kiaušiniai ne tik yra sąlyginai nebrangūs, bet ir universalūs…
„Be mielių“ – kiek tokie kepiniai iš tiesų yra sveikesnis pasirinkimas
Sveika gauti kuo įvairesnių mielių ir bakterijų Knygų autorės Ievos Šidlaitės namai tarsi pastovi bandymų laboratorija – čia nuolatos rūgsta įvairūs gėrimai, daržovės bei duonos tešla. Ieva jau daugiau nei dešimtmetį duonos parduotuvėje nebeperka ir ją kepa pati bei moko tai daryti kitus. „Jei užsispirsite ir nebepirksite duonos, tai išlaikysite…
Jei ne veganizmas, kokie yra sveikos mitybos pasirinkimai?
Moralė skatina ieškoti „etiškesnio“ maitinimosi būdo Tarkime, jog žmogus yra labai susirūpinęs dėl etinių problemų, susijusių su maistu ir ūkininkavimu, ypač dėl gyvūnų gerovės, bet dėl kokių nors kitų priežasčių vis tik mano, kad vien augalinė dieta jam netinka. Koks gi tuomet yra geriausias žingsnis sveikesnės arba priimtinesnės mitybos link?…
