Braškių dieta: saldus būdas numesti svorio ar visiškas mitas?
Braškių dietos privalumai suvilioja ne vieną: lengvai numestas svoris ir jokio badavimo Dauguma žmonių mėgsta braškes. Šios saldžios uogos labiausiai asocijuojasi su įvairiais tortais, pyragais ar tiesiog kalnu plaktos grietinėlės. Tačiau yra teigiančių, kad pasirinkus sveikus braškių užkandžius, galima numesti svorio. Esą braškės skatina medžiagų apykaitą ir padeda lengvai atsikratyti…
„MIND“ dieta: mitybos planas smegenims, mažinantis Alzheimerio riziką
„MIND“ dieta tausoja smegenis, todėl rekomenduojama norintiems ilgiau išlaikyti geras protines funkcijas Veikiausiai didžioji dalis žmonių mielai išlaikytų žvitrų protą iki pat žilos senatvės. Nors tai smarkiai susiję su genetika, gyvenimo būdu ir kitais aspektais, niekada ne vėlu labiau susirūpinti savo sveikata ir pamėginti tausoti smegenis. O daugelis ekspertų sako,…
Kopūstų sriubos dieta: trumpalaikė dieta, žadanti greitus rezultatus
Kopūstų sriubos dieta žada padėti greitai numesti svorio nebadaujant Pasaulyje egzistuoja daugybė skirtingų dietų. Vienos jų žada puikius ilgalaikius rezultatus svorio ir sveikatos srityje, kitos siejamos su trumpalaikiu kilogramų atsikratymu, o trečios skamba itin keistai, tačiau jas vis tiek išbando tūkstančiai, susivilioję pažadais, jog vos per keletą dienų pavyks stebuklingai…
