DASH dieta: padeda sumažinti kraujospūdį ir sveikai lieknėti

DASH dietos laikymasis leidžia sumažinti blogojo cholesterolio kiekį ir kontroliuoti kraujospūdį DASH dieta yra sukurta žmonėms, sergantiems hipertenzija ir norintiems be vaistų vartojimo sumažinti kraujospūdį[ref lt-1]. Ją galima priskirti prie tų mitybos planų, kurie padeda tausoti sveikatą, duoda teigiamų pokyčių kūnui ir drauge yra lengvai pritaikoma norint numesti svorio. DASH…

Dažiklis E107: geltonasis 2G yra pavojingas sergantiems astma ir jautriems aspirinui

Piemenų pyragas: 3 receptai, nuo kurių apsilaižysite pirštus

Žuvies dieta – sveikas būdas numesti svorio

Greipfrutų dieta: greitas svorio metimas be sporto

Aliejus pranašesnis už kitus riebalus?

Keisčiausias maistas visame pasaulyje: šlykštus, egzotiškas ar tiesiog kitoks nei žinote jūs?

Kiaušiniai: gerosios jų savybės ir teigiamas poveikis sveikatai

Kaip kiaušiniai veikia sveikatą? Kiaušiniai yra labai maistingas maisto produktas, kuris yra pagrindinis daugelio žmonių visame pasaulyje mitybos raciono elementas. Žmonės vis dar augina vištas ir naudoja jų naminius kiaušinius, kurie yra sveikesni ir švaresni. Ir tai yra puikus baltymų šaltinis. Kiaušiniai ne tik yra sąlyginai nebrangūs, bet ir universalūs…

Varškės apkepas gali būti ir saldus desertas, ir sveika vakarienė

„Be mielių“ – kiek tokie kepiniai iš tiesų yra sveikesnis pasirinkimas

Spragėsiai neatsiejami ir nuo kino teatrų, ir net nuo lieknėjimo patarimų

Sotūs kokosiniai blynai, puikiai derantys su keto dieta

EK patvirtino mėšlavabalių lervas maisto produktuose

Dažiklis E102: tartrazinas, galintis sužadinti astmą, alergijas ir hiperaktyvumą

Tartrazinas atrastas 19 amžiaus pabaigoje E102, dar žinomas kaip tartrazinas, yra sintetinis geltonas maistinis dažiklis, itin dažnai naudojamas įvairiuose maisto produktuose ir gėrimuose. Tai yra vandenyje tirpus azodažiklis ir paprastai jis pasitelkiamas kartu su kitais maisto dažikliais, norint pasiekti norimą spalvą. Tartrazinas yra vienas iš plačiausiai naudojamų maisto dažiklių pasaulyje,…

Žuvies pasiilgusiems veganams – greita ir skani alternatyva

Sveikos agurkų ir avokadų salotos

Gaivios brokolių ir agurkų salotos

Liekninančios agurkų ir cukinijų salotos

Kuršėnų vyniotinis: legendinis receptas ir jo gaminimo paslaptys

Balti pyragai anksčiau buvo tik turtingų žmonių valgis