DASH dieta: padeda sumažinti kraujospūdį ir sveikai lieknėti
DASH dietos laikymasis leidžia sumažinti blogojo cholesterolio kiekį ir kontroliuoti kraujospūdį DASH dieta yra sukurta žmonėms, sergantiems hipertenzija ir norintiems be vaistų vartojimo sumažinti kraujospūdį[ref lt-1]. Ją galima priskirti prie tų mitybos planų, kurie padeda tausoti sveikatą, duoda teigiamų pokyčių kūnui ir drauge yra lengvai pritaikoma norint numesti svorio. DASH…
Miego pozos gali padėti įveikti skausmą ir kitas sveikatos problemas
Miego pozos, kurios padės geriau pailsėti ir atsipalaiduoti Miegas yra labai svarbus mūsų gyvenimo aspektas, o padėtis, kurioje miegame, gali turėti didelės įtakos mūsų bendrai sveikatai ir gerovei. Nors asmeninis komfortas yra labai svarbus, geriausia miego padėtis gali padėti sumažinti skausmą, išvengti knarkimo ir palengvinti tam tikras sveikatos problemas. Jei…
Patvirtintas gydymas iš žmonių išmatų
Naujas gydymas padeda subalansuoti žarnyno mikrobiomą po antibiotikų vartojimo Pirmą kartą Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino gydymą, kuris atrastas naudojant žmonių išmatas[ref lt-1]. Gydymas, vadinamas „Rebyota“, turi žarnyno bakterijų, surinktų iš sveikų žmonių donorų išmatų ir yra patvirtintas potencialiai gyvybei pavojingos bakterinės infekcijos prevencijai. Teigiama, jog skystą konsistenciją į…
