Vaikščiojimas gamtoje – vaistas nuo visų ligų
Daugelis iš mūsų iki 90 proc. savo gyvenimo praleis pastatuose „Savaitgalį vyksiu į kaimą atsijungti“, – tokiomis ar panašiomis frazėmis pastaruoju metu žarstosi vis didesnė dalis miesto triukšme gyvenančių žmonių, norėdami pabrėžti visapusiškus buvimo gamtoje privalumus; taip iš esmės atrodo ir šiuolaikinė „atsiskyrimo“ nuo pernelyg užimtų aplinkinių formulė, pabrėžianti siekiamybę…
Trumparegystė: jai įtakos turi poilsio ir saulės trūkumas
Būtina atsižvelgti į aplinkos veiksnius Kažkada neabejotinai girdėjome ar skaitėme, kad dėl pernelyg dažno ekranų naudojimo padaugėja trumparegystės atvejų[ref lt-1]. Be to, kai kur teigiama, kad šis ryšys yra tiesioginis, o tai reiškia, kad telefonų ar kompiuterių ekranai yra atsakingi už tai, jog vis daugiau žmonių visame pasaulyje tampa trumparegiais.…
Juoko joga: juokas yra ir grožio eliksyras, ir gyvenimo ilginimo priemonė
Juokas veikia kaip narkotinė medžiaga Ar kada girdėjote, kad gydytojas paskirtų juoko terapijos procedūras ar juoko jogos užsiėmimus? O galbūt žinote kas tai yra gelotologija? Jei visa tai jums atrodo neįtikėtina, kartu panagrinėkime mokslininkų įžvalgas, pasidomėkime kodėl gi juoktis yra taip svarbu ir išsiaiškinkime, kokią gi juokas suteikia naudą žmonių sveikatai.…
