Šventės artėja, o miego vis mažiau: kodėl šventinis nuovargis kainuoja daugiau, nei manome
Šventinis maratonas be miego: išgyvensim, bet ar be pasekmių? Prieš šventes visi gyvename tuo pačiu ritmu. Darbai dar nesibaigė, dovanos dar nenupirktos, stalai dar nesuplanuoti, o galvoje – ilgiausias „reikia spėti“ sąrašas. Miegas dažnai tampa tuo, ką „pasiskoliname“ iš savęs: viena naktis trumpesnė, kita – beveik be miego. Atrodo, nieko…
Dauguma gyventojų žino apie ligų prevencijos programas, tačiau dalyvauja dar ne visi
Naujausias tyrimas: šeimos gydytojo kvietimas – svarbiausias postūmis gyventojams dalyvauti prevencinėse programose Net 8 iš 10 Lietuvos gyventojų yra girdėję apie Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis finansuojamas prevencines programas, o 6 iš 10 yra jose dalyvavę, rodo naujausias Valstybinės ligonių kasos (VLK) užsakymu atliktas tyrimas. Dauguma apklaustųjų apie prevencines programas…
Jurgita Medonė: „Kiekviena siela eina savo keliu“
Sveiki, Jurgita! Kada pradėjote labiau gilintis į pačią save, į supančią aplinką? Kas paskatino domėtis sveika gyvensena? Prieš dešimtmetį. Tuo metu dirbau leidyboje, kūriau žurnalų turinį. Bendravau su daugybe natūraliais, alternatyviais būdais sau padėjusiais, save išgydžiusiais žmonėmis. Tai praplėtė mano suvokimą. Intuityviai prabudo atjauta kitoms gyvoms, perėjau prie augalinės mitybos. Vėliau…
