Senovinis obuolių pyragas: močiutės mielinis pyragas su trupiniais
- Mielinė tešla kyla apie valandą, o darbo – vos pusvalandis
- Iš vienos 30 × 40 cm skardos – 20 gabalų po apie 240 kcal
- Antras senovinis variantas – trapi tešla su grietinės užpilu

Daugelis senovinį obuolių pyragą prisimena ne iš receptų knygos, o iš močiutės virtuvės: didelė skarda, mielinė tešla, kuri kyla po rankšluosčiu ant šiltos krosnies, tankiai sudėlioti sodo obuoliai ir traškūs sviestiniai trupiniai viršuje. Toks pyragas kepamas ne vienam desertui, o visai šeimai ir svečiams – iš vienos skardos išeina dvidešimt sočių gabalų.
Nuo greito biskvitinio pyrago jis skiriasi pačia tešla. Mielinė tešla nėra saldi ir trapi – ji minkšta, šiek tiek elastinga, kvepia duona ir puikiai sugeria obuolių sultis, bet nepašlampa. Kepimo milteliai kasdienėje virtuvėje paplito gerokai vėliau, todėl ilgą laiką pyragai buvo kildinami būtent mielėmis. Darbo daugiau, bet didžiąją laiko dalį tešla kyla pati, o jūs tuo metu ruošiate obuolius.
Šis receptas – klasikinis mielinis pyragas skardoje su obuoliais ir trupiniais. Straipsnio pabaigoje rasite ir antrą senovinį variantą – su trapia tešla ir grietinės užpilu, kurį daug kas taip pat vadina močiutės obuolių pyragu.
Visas receptas – kortelėje žemiau: kiekius galite padvigubinti ar perpus sumažinti, pasižymėti, ką jau įdėjote, ir atsispausdinti. Po kortelės kiekvienas žingsnis paaiškintas išsamiau.
Senovinis mielinis obuolių pyragas su trupiniais
Dar neįvertinta – būkite pirmasIngredientai
Mielinei tešlai
Įdarui
Trupiniams
Gaminimas
- Raugas. Mieles ištrinkite su šaukšteliu cukraus, užpilkite puse šilto pieno, įberkite 2 šaukštus miltų ir palikite šiltai 15 minučių, kol paviršius suputos.
- Tešla. Į dubenį suberkite miltus ir druską, supilkite raugą, likusį pieną, cukrų ir kiaušinius. Minkykite 8–10 minučių, pabaigoje įmaišykite ištirpintą sviestą, kol tešla taps lygi ir nebelips prie rankų.
- Kildinimas. Uždenkite rankšluosčiu ir laikykite šiltoje vietoje be skersvėjų apie 1 valandą, kol tešla padvigubės.
- Obuoliai ir trupiniai. Kol tešla kyla, obuolius nulupkite, išpjaukite sėklalizdžius ir supjaustykite skiltelėmis, sumaišykite su cukrumi ir cinamonu. Miltus, šaltą sviestą ir cukrų sutrinkite pirštais į trupinius ir laikykite šaldytuve.
- Skarda. Iškilusią tešlą trumpai paminkykite, iškočiokite skardos dydžio paklotą ir perkelkite į sviestu išteptą arba popieriumi išklotą skardą, pakeldami kraštus.
- Įdaras. Tankiai išdėliokite obuolių skilteles, išskyrus susikaupusias sultis, apibarstykite trupiniais ir leiskite pyragui pakilti dar 20 minučių. Tuo metu įkaitinkite orkaitę iki 190 °C.
- Kepimas. Kepkite vidurinėje orkaitės lentynoje 25–30 minučių, kol trupiniai paauksuos, o tešlos kraštai bus rausvai rudi.
- Atvėsimas. Pyragą palikite skardoje bent 20 minučių, tada supjaustykite į 20 kvadratėlių.
- Energija
- 238 kcal
- Baltymai
- 4,3 g
- Riebalai
- 7,2 g
- iš jų sočiųjų
- 4,2 g
- Angliavandeniai
- 39,6 g
- iš jų cukrų
- 14,9 g
- Skaidulos
- 2,1 g
Skaičiuota pagal Firmus Medicus kalorijų bazę (USDA, Fineli).
Produktai ir kaip juos pasirinkti
Mielės. Šviežios mielės turi būti drėgnos, šviesiai smėlio spalvos ir lengvai trupėti – patamsėjusios ar sukietėjusios mielės dažnai nebeveikia. 25 g šviežių mielių atitinka 7 g (vieną pakelį) sausų greitai veikiančių mielių. Sausas mieles galima maišyti tiesiai su miltais, raugo joms nereikia.
Pienas. Jis turi būti šiltas, ne karštas – apie 37 °C, tokios temperatūros, kad pirštas jo beveik nejaustų. Per karštas pienas (virš 45–50 °C) mieles pražudo, o šaltas labai sulėtina kilimą.
Miltai. Tinka paprasti kvietiniai 550D tipo miltai. Jų gali prireikti šiek tiek daugiau ar mažiau, nes kiaušinių dydis ir miltų drėgmė skiriasi: geriau dalį miltų pasilikti ir berti po truputį, kol tešla nustos lipti.
Obuoliai. Senoviniam pyragui labiausiai tinka rūgštesni rudeniniai obuoliai – antaniniai, Auksis, Sinap Orlovskij. Jų rūgštumas atsveria saldžius trupinius, o pyrage obuolių sluoksnis storas, todėl labai saldūs obuoliai jį padarytų pernelyg saldų. Jei obuoliai labai sultingi, cukrų su jais sumaišykite tik prieš pat dėliojant – kitaip jie spės išleisti daug sulčių.
Sviestas trupiniams turi būti šaltas, tiesiai iš šaldytuvo. Tik tada, sutrintas su miltais ir cukrumi, jis sudaro atskirus gumulėlius, kurie kepdami tampa traškūs. Iš minkšto sviesto gausis ne trupiniai, o lipni masė.
Kaip iškepti senovinį obuolių pyragą
Pirmiausia paruoškite raugą. Mieles ištrinkite su šaukšteliu cukraus, užpilkite puse šilto pieno, įberkite porą šaukštų miltų ir palikite šiltai. Po 10–15 minučių paviršiuje turi atsirasti putų kepurė – tai ženklas, kad mielės gyvos. Jei per 20 minučių nieko neįvyko, geriau mielių nenaudoti ir pradėti iš naujo su kitomis.

Į didelį dubenį suberkite miltus ir druską, supilkite raugą, likusį pieną, cukrų ir kiaušinius. Minkykite apie 8–10 minučių rankomis arba 5–6 minutes mikseriu su kabliais. Sviestą įmaišykite pabaigoje, kai tešla jau susiformavusi: riebalai, įdėti iš karto, apgaubia miltus ir trukdo susidaryti glitimui, todėl tešla būtų mažiau elastinga. Gerai išminkyta tešla lygi, blizgi ir nebelimpa nei prie dubens, nei prie rankų.
Dubenį uždenkite rankšluosčiu ar maistine plėvele ir palikite šiltoje vietoje be skersvėjų – prie radiatoriaus, išjungtoje orkaitėje su įjungta lempute ar tiesiog virtuvėje. Tešla turi padvigubėti; tai dažniausiai užtrunka apie valandą, vėsesnėje patalpoje – ilgiau. Laikrodžiu nesivadovaukite: svarbu, kaip tešla atrodo.
Kol tešla kyla, paruoškite obuolius ir trupinius. Obuolius nulupkite, išpjaukite sėklalizdžius ir supjaustykite maždaug pusės centimetro storio skiltelėmis. Trupiniams miltus, cukrų ir kubeliais supjaustytą šaltą sviestą trinkite pirštų galiukais, kol gausis įvairaus dydžio trupiniai. Juos laikykite šaldytuve iki pat naudojimo.

Iškilusią tešlą trumpai paminkykite, kad išeitų stambūs oro burbulai, ir iškočiokite maždaug skardos dydžio, apie 1 cm storio, paklotą. Perkelkite ją į sviestu išteptą arba kepimo popieriumi išklotą skardą, pirštais išlyginkite ir šiek tiek pakelkite kraštus – jie sulaikys obuolių sultis.
Obuolius sumaišykite su cukrumi ir cinamonu ir tankiai išdėliokite ant tešlos. Sultis, susikaupusias dubens dugne, palikite – jos tešlą tik sušlapintų. Viršų tolygiai apibarstykite trupiniais ir leiskite pyragui dar pakilti apie 20 minučių. Šis antrasis kilimas svarbus: be jo tešla po obuoliais lieka tankesnė ir drėgnesnė.
Tuo metu įkaitinkite orkaitę iki 190 °C (su ventiliatoriumi – 175 °C). Kepkite vidurinėje lentynoje 25–30 minučių, kol trupiniai paauksuos, o tešlos kraštai taps rausvai rudi. Jei pakėlę kampą matote, kad dugnas dar blyškus, palaikykite dar 5 minutes apatinėje lentynoje.

Iškeptą pyragą palikite skardoje bent 20 minučių. Karštas obuolių sluoksnis dar skystas, o atvėsęs sutvirtėja, todėl kvadratėliai lieka tvarkingi.
Dažniausios klaidos
Tešla nekyla. Dažniausiai kaltos senos mielės arba per karštas pienas. Patikrinkite, ar raugas suputojo, o pieną šildykite tik iki kūno temperatūros. Šaltoje virtuvėje tešlai tiesiog reikia daugiau laiko – kartais pusantros ar dviejų valandų.
Tešla kieta ir sausa. Įberta per daug miltų. Mielinė tešla iš pradžių visada lipni, tačiau minkoma ji tampa lygi. Jei vis berate miltų, kad nelimptų, ją „užmušite“. Geriau rankas pasitepti aliejumi.
Tešla po obuoliais šlapia ir neiškepusi. Ant tešlos supiltos obuolių sultys, praleistas antrasis kilimas arba per žema temperatūra. Dėliokite obuolius be sulčių, leiskite pyragui pakilti ir kepkite karštoje orkaitėje.
Trupiniai ištirpo į plutą. Sviestas buvo per minkštas arba trupiniai per ilgai stovėjo šiltai. Juos visada trinkite iš šalto sviesto ir laikykite šaldytuve iki pat barstymo.
Kraštai sudegė, o vidurys blyškus. Orkaitė kepa netolygiai. Įpusėjus kepimą skardą apsukite 180 laipsnių kampu.
Kitas senovinis variantas – su grietinės užpilu
Antras pyragas, kurį daug šeimų vadina močiutės obuolių pyragu, kepamas be mielių. Pagrindas – trapi sviestinė tešla, o obuoliai užpilami grietinės ir kiaušinio užpilu, kuris kepdamas sustingsta kaip švelnus kremas. Jam reikės 24–26 cm formos.
- Tešlai: 200 g miltų, 100 g šalto sviesto, 2 šaukštai grietinės, 2 šaukštai cukraus, ½ arbatinio šaukštelio kepimo miltelių.
- Įdarui: 700 g obuolių, šaukštelis cinamono.
- Užpilui: 300 g grietinės (20–30 %), 1 kiaušinis, 100 g cukraus, 2 šaukštai miltų, šaukštelis vanilinio cukraus.
Sviestą sutrinkite su miltais, cukrumi ir kepimo milteliais, suminkykite su grietine ir pusvalandžiui atšaldykite. Tešla išklokite formos dugną ir kraštus, sudėkite obuolių skilteles su cinamonu ir užpilkite išplaktu grietinės užpilu. Kepkite 180 °C apie 50 minučių, kol užpilas sustings ir paauksuos kraštai. Prieš pjaustydami leiskite pyragui visiškai atvėsti, geriausia – kelias valandas šaldytuve. Užpilas sutvirtės ir gabalai bus tvarkingi.
Kaip pakeisti produktus
- Šviežias mieles – sausomis: 7 g sausų mielių vietoj 25 g šviežių, sumaišykite jas tiesiai su miltais.
- Sviestą tešlai – 60 ml aliejaus. Tešla bus kiek mažiau kvapni, bet tokia pat minkšta.
- Pieną – kefyru ar pasukomis. Tešla bus šiek tiek rūgštelė, kaip daugelio kaimo kepinių.
- Trupinius – kiaušinio plakiniu ir cukrumi su cinamonu, jei norisi lengvesnio pyrago.
- Obuolius – iš dalies slyvomis ar kriaušėmis, rudenį jie dera tame pačiame pyrage.
Lengvesnė versija
Senovinis pyragas sotus, bet vienas jo gabalas nėra toks kaloringas, kaip gali atrodyti: daug masės sudaro obuoliai. Štai kiek kalorijų viename gabale (skardą dalijant į 20 dalių) keičia dažniausi pakeitimai.
| Pakeitimas | Kaip | kcal / gabalas | Skirtumas |
|---|---|---|---|
| Pagrindinis receptas | kaip aprašyta viršuje | 238 | – |
| Be trupinių | viršų tik apibarstyti cinamonu ir šaukštu cukraus | 184 | −54 |
| Mažiau cukraus | 40 g į tešlą, įdaras be cukraus (tinka saldiems obuoliams) | 224 | −14 |
| Pusė tešlos miltų – pilno grūdo | 250 g kvietinių + 250 g pilno grūdo miltų tešlai | 234 | −4 |
| Daugiau obuolių | 1,5 kg nuluptų obuolių vietoj 1 kg | 251 | +13 |
| Su razinomis | +100 g razinų tarp obuolių | 253 | +15 |
Skaičiuota pagal Firmus Medicus kalorijų bazę, kai pyragas dalijamas į 20 gabalų.
Daugiausia kalorijų sutaupoma atsisakius trupinių – apie ketvirtadalį vieno gabalo energijos sudaro būtent jie. Cukraus sumažinimas tešloje ir įdare duoda mažiau, nes didžioji cukraus dalis yra trupiniuose. Pilno grūdo miltai kalorijų beveik nesumažina, bet prideda skaidulų ir sodresnio, riešutinio skonio, kuris mielinei tešlai labai tinka.
Kiek kalorijų turi senovinis obuolių pyragas
Vienas gabalas (apie 115 g, skardą dalijant į 20 dalių) turi apie 240 kcal. Didžiausią energijos dalį duoda miltai ir sviestas. Obuolių sluoksnis, nors ir storiausias, kalorijų prideda nedaug – kilogramas obuolių sudaro beveik pusę pyrago masės, bet duoda tik apie dešimtadalį jo energijos.
| Ingredientas | Kiekis | kcal visam pyragui | Dalis |
|---|---|---|---|
| Kvietiniai miltai | 500 g | 1820 | 38 % |
| Sviestas | 80 g | 574 | 12 % |
| Obuolys | 1000 g | 520 | 11 % |
| Sviestas | 70 g | 502 | 11 % |
| Kvietiniai miltai | 100 g | 364 | 8 % |
| Cukrus | 80 g | 310 | 7 % |
| Cukrus | 70 g | 271 | 6 % |
| Kiaušinis | 100 g | 143 | 3 % |
| Pienas (2 % riebumo) | 255 g | 128 | 3 % |
| Cukrus | 30 g | 116 | 2 % |
| Cinamonas | 3 g | 7 | 0 % |
| Druska | 2 g | 0 | 0 % |
| Iš viso | 2290 g | 4755 | 238 kcal / gabalas |
Ingredientų vertės – Firmus Medicus kalorijų bazė. Savo porcijos kalorijas galite suskaičiuoti kalorijų skaičiuoklėje.
Kaip laikyti ir ar galima užšaldyti
Mielinis pyragas skaniausias pirmąją dieną. Uždengtas rankšluosčiu jis kambario temperatūroje išlieka 1–2 dienas, vėliau laikykite jį šaldytuve sandarioje dėžutėje iki 4 dienų. Kad mielinė tešla vėl taptų minkšta, gabalą prieš valgant pašildykite 5–7 minutes 160 °C orkaitėje. Trupiniai vėl taps traškūs.
Mielinis pyragas gerai šaldomas: visiškai atvėsusius kvadratėlius suvyniokite po vieną ir laikykite šaldiklyje iki 3 mėnesių. Atšildykite kambario temperatūroje ir trumpai pašildykite orkaitėje.
Jei mielinei tešlai šiandien laiko neturite, rinkitės paprastą obuolių pyragą, kuris paruošiamas per keliolika minučių. Jei norisi panašių traškių trupinių ant trapios tešlos, išbandykite trupininį obuolių pyragą, o mėgstantiems sotesnių kepinių tiks obuolių pyragas su varške.
Dažniausi klausimai
Kuo senovinis obuolių pyragas skiriasi nuo paprasto?
Senovinis pyragas dažniausiai kepamas iš mielinės tešlos skardoje, o obuolių sluoksnis būna storas ir padengtas sviestiniais trupiniais. Paprastas obuolių pyragas – biskvitinė tešla su kepimo milteliais, paruošiama per keliolika minučių.
Kiek laiko turi kilti mielinė tešla?
Tešla kyla, kol padvigubėja – šiltoje virtuvėje dažniausiai apie valandą, vėsesnėje iki pusantros ar dviejų valandų. Sudėjus obuolius ir trupinius, pyragui reikia dar apie 20 minučių pakilti prieš kepant.
Ar galima naudoti sausas mieles?
Taip. 25 g šviežių mielių atitinka 7 g (vieną pakelį) sausų greitai veikiančių mielių. Sausas mieles galima maišyti tiesiai su miltais, raugo joms nereikia.
Kodėl mielinė tešla po obuoliais lieka šlapia?
Dažniausiai ant tešlos supilamos obuolių sultys, praleidžiamas antrasis kilimas arba kepama per žemoje temperatūroje. Dėliokite obuolius be sulčių, leiskite pyragui pakilti 20 minučių ir kepkite 190 °C orkaitėje.
Kiek kalorijų turi senovinio obuolių pyrago gabalas?
Skardą dalijant į 20 dalių, vienas apie 115 g gabalas turi apie 240 kcal. Be trupinių – apie 185 kcal.
Kaip iškepti senovinį obuolių pyragą su grietine?
Trapią tešlą iš 200 g miltų, 100 g sviesto ir 2 šaukštų grietinės išklokite formoje, sudėkite 700 g obuolių ir užpilkite 300 g grietinės, kiaušinio, 100 g cukraus ir 2 šaukštų miltų užpilu. Kepkite 180 °C apie 50 minučių ir prieš pjaustydami visiškai atvėsinkite.
Prisijunk, kad komentuotum
Dar niekas nekomentavo. Būk pirmas.