Saviugda
Saviugda
Puslapis
@saviugda
Socialinių medijų amžius: internetas atskleidė Everesto viršūnę siekiantį žmonių kvailumą

Socialinių medijų amžius: internetas atskleidė Everesto viršūnę siekiantį žmonių kvailumą

Kaip susidraugauti su veidrodžiu?

Kaip susidraugauti su veidrodžiu?

„Dvasinis guru“ ar seksualinis nusikaltėlis?

„Dvasinis guru“ ar seksualinis nusikaltėlis?

Skaitinių eklektika: psichologinė literatūra ramina sielą

Skaitinių eklektika: psichologinė literatūra ramina sielą

Plunksnų kolekcionavimas: „šūdmalystė“, o gal magija?

Plunksnų kolekcionavimas: „šūdmalystė“, o gal magija?

Socialinis nerimas: neabejokite – jūs jį įveiksite

Socialinis nerimas: neabejokite – jūs jį įveiksite

Saulės akiniai ir kremai – komercija, ne sveikata

Saulės akiniai ir kremai – komercija, ne sveikata

Motinos ir tėvo portretai Lietuvoje skiriasi: vienas kaltinamas dėl isterijų, kitas – dėl subyrėjusios santuokos

Motinos ir tėvo portretai Lietuvoje skiriasi: vienas kaltinamas dėl isterijų, kitas – dėl subyrėjusios santuokos

Pirmadienis – kaip šventė: kaip pasikelti ūpą artėjančiai savaitei?

Pirmadienis – kaip šventė: kaip pasikelti ūpą artėjančiai savaitei?

Mėgstama veikla gali išgelbėti gyvybę

Mėgstama veikla gali išgelbėti gyvybę

Laiškas narcisistiniam tėvui: piktnaudžiavimas padėtimi žaloja vaiką

Laiškas narcisistiniam tėvui: piktnaudžiavimas padėtimi žaloja vaiką

Ar įmanoma išvengti nepageidaujamų minčių?

Ar įmanoma išvengti nepageidaujamų minčių?

Darbas ar žmona? Idealūs darbuotojai – prieinami visą parą

Darbas ar žmona? Idealūs darbuotojai – prieinami visą parą

Dėl mėgiamos veiklos atsisakoma karjeros

Dėl mėgiamos veiklos atsisakoma karjeros

Laikas apsispręsti: būdami „kaip visi“ mes pamažu mirštame

Laikas apsispręsti: būdami „kaip visi“ mes pamažu mirštame

Kaip valdyti paranojiškas ir įkyrias mintis?

Kaip valdyti paranojiškas ir įkyrias mintis?

Civilizacija nyksta tuomet, kai pasiekia aukštą išsivystymo lygį ir praranda tikslą

Civilizacija nyksta tuomet, kai pasiekia aukštą išsivystymo lygį ir praranda tikslą

Pagaliau pripažinta: gyvenimo trukmė neatsiejama nuo teigiamų minčių

Pagaliau pripažinta: gyvenimo trukmė neatsiejama nuo teigiamų minčių

Ugdykite dėmesį procesui, o ne rezultatui ir tapkite stipresni

Ugdykite dėmesį procesui, o ne rezultatui ir tapkite stipresni

Viena didžiausių žmogaus baimių – ne aukštis ar gyvatės, bet kalbėjimas viešai: kaip su šia baime susigyventi?

Viena didžiausių žmogaus baimių – ne aukštis ar gyvatės, bet kalbėjimas viešai: kaip su šia baime susigyventi?

„Pandoros skrynia“: dvasingumas gena įgyti LSD patirtį – nukenčia stipriausi

„Pandoros skrynia“: dvasingumas gena įgyti LSD patirtį – nukenčia stipriausi

Sužibėkite „su trenksmu“: pasitikėjimo savimi galite išmokti

Sužibėkite „su trenksmu“: pasitikėjimo savimi galite išmokti

Įstrigote negatyviame mąstyme? Štai, kaip tai sustabdyti

Įstrigote negatyviame mąstyme? Štai, kaip tai sustabdyti

Apie baimės problemą visuomenėje jau prabilo ir kunigas A. Toliatas

Apie baimės problemą visuomenėje jau prabilo ir kunigas A. Toliatas

Užsiimkite mėgstamomis veiklomis: poreikių tenkinimas būtinas psichinei sveikatai

Užsiimkite mėgstamomis veiklomis: poreikių tenkinimas būtinas psichinei sveikatai

Mandagumo deficitas: aptarnavimo kultūra ir merdėjanti arbatpinigių sistema

Mandagumo deficitas: aptarnavimo kultūra ir merdėjanti arbatpinigių sistema

Paslaptys kenkia santykiams ir psichikai – „iki išprotėjimo“

Paslaptys kenkia santykiams ir psichikai – „iki išprotėjimo“

Kuriamos hologramos, kurių pagalba galėsite paspausti virtualiam kolegai ranką

Kuriamos hologramos, kurių pagalba galėsite paspausti virtualiam kolegai ranką

Pakeiskite jus ribojančius įsitikinimus: pasirodo, kad tai yra įmanoma

Pakeiskite jus ribojančius įsitikinimus: pasirodo, kad tai yra įmanoma

Siekiantys vis didesnių turtų netampa laimingesniais

Siekiantys vis didesnių turtų netampa laimingesniais

Psichoterapija siūlo keletą būdų, kaip priimti ir pamilti save

Psichoterapija siūlo keletą būdų, kaip priimti ir pamilti save

Skaitmeninis pasaulis: nykstantys gamtos garsai ir „šiuolaikiškas“ žmonių valdymas

Skaitmeninis pasaulis: nykstantys gamtos garsai ir „šiuolaikiškas“ žmonių valdymas

Dienoraščio rašymas prisideda prie psichinės sveikatos gerinimo

Dienoraščio rašymas prisideda prie psichinės sveikatos gerinimo

Pasinėrimas į savitą realybę: kūryba išlaisvina, o gal klaidina?

Pasinėrimas į savitą realybę: kūryba išlaisvina, o gal klaidina?

Vergovės reikšmė šiandien: egzistencinė krizė baigia „suėsti“ paskutinius nervus

Vergovės reikšmė šiandien: egzistencinė krizė baigia „suėsti“ paskutinius nervus

Pasitikintys savimi ar drovūs – mūsų temperamentui įtaką daro prigimtis

Pasitikintys savimi ar drovūs – mūsų temperamentui įtaką daro prigimtis

Kaip susitvarkyti su nerimu ir stresu, kurį kelia pasaulio naujienos?

Kaip susitvarkyti su nerimu ir stresu, kurį kelia pasaulio naujienos?

Meditacija gali padėti ne tik mintims, bet ir kūno negalavimams

Meditacija gali padėti ne tik mintims, bet ir kūno negalavimams

Meditacija ir sąmoningumas gali būti tokie pat veiksmingi, kaip ir vaistai

Meditacija ir sąmoningumas gali būti tokie pat veiksmingi, kaip ir vaistai

Kaip susidoroti su patyčiomis iš praeities?

Kaip susidoroti su patyčiomis iš praeities?

Meilės mokslas: tėvų ir vaikų santykiai bei emocinė tironija

Meilės mokslas: tėvų ir vaikų santykiai bei emocinė tironija

Pasiekite savo tikslus: ar Naujųjų metų pažadai iš tiesų pildosi?

Pasiekite savo tikslus: ar Naujųjų metų pažadai iš tiesų pildosi?

Juoko joga: juokas yra ir grožio eliksyras, ir gyvenimo ilginimo priemonė

Juoko joga: juokas yra ir grožio eliksyras, ir gyvenimo ilginimo priemonė

Vienintelis būdas išgyventi – klausyti savo širdies balso

Vienintelis būdas išgyventi – klausyti savo širdies balso

Evoliucijos menas: vaizduotės sukeltas stresas, santykiai ir jų poveikis imuninei sistemai

Evoliucijos menas: vaizduotės sukeltas stresas, santykiai ir jų poveikis imuninei sistemai

Įkvepiančios žinutės naujųjų metų pradžiai

Įkvepiančios žinutės naujųjų metų pradžiai

Pasižadėjimai kitiems metams, kuriuos tikrai galite ištęsėti

Pasižadėjimai kitiems metams, kuriuos tikrai galite ištęsėti

Nedvejodami nustokite stengtis: išmokite mėgautis – tai kelias į geresnį gyvenimą

Nedvejodami nustokite stengtis: išmokite mėgautis – tai kelias į geresnį gyvenimą

Kaip filosofuoti su vaikais? Atsakykite į jų klausimus, kad ir kokie keisti jie būtų – tai išeis į naudą

Kaip filosofuoti su vaikais? Atsakykite į jų klausimus, kad ir kokie keisti jie būtų – tai išeis į naudą

Psichologė patarė, kaip išsikelti naujametinius tikslus: svarbu nedaryti kelių klaidų

Psichologė patarė, kaip išsikelti naujametinius tikslus: svarbu nedaryti kelių klaidų