<h2>Tai rojus ne tik vaikams, bet ir suaugusiems</h2>
<p>Ne retas iš mūsų prisipažintų, jog dažnu atveju trokšta įsigyti jaukų namą kaime, vienkiemyje ar bent jau kažkur miesto pakraštyje. Kita vertus, įpusėjus gyvenimui, toks prieglobstis tampa jaukiausias didžiajai daliai pasauliečių. Kitaip tariant, ramybės, ko gero, jokie ištaigingi ir blizgučiais apkarstyti akcentai, esu tikra, pranokti tiesiog negali, dėl ko miestai ištraukia paskutinius gyvybės syvus, o gamta – gerklėje strigti pradėjusį negatyvą.</p>
<p>Miesto žmogus, skirtingų ir greitai besikeičiančių veidų pripildytame vakuume itin dažnai svajoja apie akis bei sielą maitinančią žalumą, neretai laikui bėgant paskelbdamas mažo namelio paiešką.</p>
<p>Įdomu dar ir tai, jog apie gamtos apsupties naudą rašė ir XIX amžiaus amerikiečių filosofas Henry David Thoreau, kurio knyga „Walden“ yra paremta jo gyvenimo miško namelyje patirtimi[1]. Taigi, sakyčiau, kad klausimas „Ar jūs ieškote savo Walden trobelės“ iš esmės turėtų tapti kiekvieno žmogaus tam tikro laikotarpio akcentu, dar kartą parodančiu kryptį, šįsyk galbūt jau visai kitą (aiškesnę, harmoningesnę).</p>
<p>Ir štai, nuo to laiko, kai miškas nejučia „įauga“ į gyvybe alsuojantį namą, kartais pasimato ne tik ten buvę medžiai bei krūmai, bet ir šiukšlės. Tačiau namelio viduje tvyranti ir iki šiol nepatirta nuotaika, žiūrėk, gali atverti dar absoliučiai neregėtas galimybes tiek aktoriui, filmų kūrėjui ar kūrybinio rašymo mokytojui, tiek natūralumo ištroškusiam keistuoliui, linkusiam imti ir staiga „persiorientuoti“: nuo biuro darbų prie žemdirbystės ar kitos formos intravertinės kūrybos.</p>
<p>Galų gale, nors visai neseniai siautėjus pandemijai daugelis pasauliečių turėjo jaustis dar labiau pažeidžiami, vis tik medinio namo beribiuose laukuose idėja gali sutraukti asmeninius poreikius iki iki šiol neregėto „naratyvo“, ilgainiui išpildant visus žmogaus vidinio vaiko svajonių karalystės siekius.</p>
<p><img src="77_CDN_URL/images/mark-tegethoff-5t-a8yaxfxc-unsplash.jpg" alt="" /></p>
<h2>Gamta suteikia motyvacijos imtis gilaus savęs pažinimo </h2>
<p>Medinis namas gali įgauti papildomos vertės, jei jį, tarkim, gavote nuo mylimo žmogaus kaip paveldėtą turtą ar pan. Galiausiai šis, akivaizdu, ilgainiui taps savotiška meilės išraiška jūsų vaikams ar anūkams tuo atveju, jeigu tik nereikės sulėtinti įsikūrimo tempo dėl, neduok Dieve, į lovą paguldžiusios trigubos išvaržos, stengiantis atkurti „ryšį“ su krūmais užžėlusia ir tundrą primenančia erdve.</p>
<p>Medinis namas miesto nuošalyje, be kita ko, gali atsakyti į daugiau klausimų nei bet kokia enciklopedija, – viskas prasideda nuo svajonės apčiuopimo ir drąsaus jos įvardijimo[2]. Na, o šie troškimai, tikiu, neabejotinai turi savo gyvenimą ir ras būdą, kaip išsipildyti.</p>
<p>Šiaip ar taip, nederėtų pamiršti ir nuostabių gyvenimo šalia medžių privalumų sveikatai, mat yra daugybė tyrimų, patvirtinančių, kad minėta aplinka – tai neabejotinai geriausias vaistas nuo beveik visų ligų, pradedant psichiniais sutrikimais ir baigiant tais, kurie pasireiškia fiziškai.</p>
<p>Pavyzdžiui, vienas žinomiausių privalumų yra tas, jog tokia vietovė padeda geriau, efektyviau kvėpuoti, kadangi lapai, kaip žinia, sugeria daug oro teršalų, galinčių sukelti įvairias kvėpavimo takų ligas[3].</p>
<p>Taigi, kuo daugiau medžių, tuo geriau – nepamirškite to.</p>
<p><img src="77_CDN_URL/images/kyle-gregory-devaras-qfjsiok61xa-unsplash.jpg" alt="" /></p>
<h2>Gyvenimas gamtos apsuptyje gali išgelbėti mūsų gyvybes ir atgaivinti sielas</h2>
<p>Jei turite pažįstamą, kuris sveiksta po ligos ar operacijos, pasistenkite, kad jis gautų kambarį su vaizdu į medį, jei toks yra, mat Pensilvanijos ligoninės pacientai po tulžies pūslės operacijų atsigavo nepalyginamai greičiau, kai jų kambariuose buvo vaizdas į medžius, lyginant su tais, kurie tiesiog žiūrėjo į pastatą. (Apskritai, ne kartą buvo nustatyta, jog žmonėms, žiūrintiems į plytų sieną, reikia daugiau nuskausminamųjų, daugiau padrąsinimo ir paprastai prireikia dienos ilgiau atsigauti.)</p>
<blockquote>
<p>Gyvenimas šalia medžių taip pat gali padėti susidoroti su nerimu, stresu ir depresija, nes tokia aplinka daro teigiamą poveikį psichinei sveikatai.</p>
</blockquote>
<p>Be to, kuo daugiau medžių kvartale, tuo mažesnė tikimybė, kad žmonės nutuks arba susirgs diabetu, mat kaimynystėje esantys medžiai gali paskatinti žmones daugiau mankštintis. Ir nors priemiestis yra ta vieta, kur inovacijų kūrėjas buldozeriu iškerta medžius, tada gatves pavadina vardais, turėtume rinktis tai, kas mums geriausia.</p>
<p>Ir štai, ar žinojote, kad pasodinę medį prie savo sklypo ar kieme padidinsite jo vertę? Žinoma, jo nauda aplinkai gali būti kiekybiškai neįvertinta, tačiau pastaroji apima ne tik oro taršos ir sąskaitų už energiją mažinimą, apsaugant nuo šalto vėjo žiemą bei padidinant šešėlį vasarą, bet ir suteikiant paukščiams giesmininkams namus.</p>
<p>Dėl visokeriopos naudos sveikatai miškas yra pasitelkiamas ir kaip viena iš terapijos rūšių, mažinančių kraujospūdį ir streso hormono kortizolio kiekį: Japonijoje, kurios sostinė Tokijas yra didžiausias pasaulio miestas, „maudymasis miške“ buvo praktikuojamas nuo devintojo dešimtmečio pradžios. Galime pasidžiaugti, jog tai it virusas plinta ir Lietuvoje, – į sveikatą mums, tautiečiams.</p>
<p>Taigi, galbūt iš tiesų laikas kraustytis į mišką? Kita vertus, greičiausiai pasivaikščiojimas tarp medžių, o ne lindimas į metro traukinį yra sveiko gyvenimo būdo pradžia.</p>
