<h2>Nauja odos problema, įtakota pandemijos</h2>
<p>Prisipažinkime, juk tikriausiai nedaugelis mūsų buvo dėvėję apsaugomąją veido kaukę iki pandemijos. Taip, jeigu dirbote sveikatos apsaugos ar grožio srityse, toks aksesuaras buvo neišvengiamas ir tuomet. Vis tik, daugelis kaukių tikrai nenaudodavo net ir siaučiant gripo sezonui. Šiandien prie kaukių mes regis jau ir pripratome.</p>
<p>Jeigu anksčiau nesuprantamai žiūrėjome į Azijos šalių gyventojus, kurie su kaukėmis vaikščiodavo saugodamiesi nuo užteršto oro, šiandien patys kartais galime imti ir nepajusti, kad štai, iš prekybos centro jau išėjome, tačiau kaukę nusiimti tai pamiršome. Žmogus greitai pripranta ir prisitaiko, tad ir su tokia puošmena norom nenorom, daugiau ar mažiau, bet jau susigyvenome.</p>
<p>Kita vertus, jeigu mūsų smegenys jau suvokė naujuosius įpročius, kūnas vis dar atsilieka, o puikiausias to įrodymas yra masknė: Mask ( kas išvertus iš anglų kalbos reiškia „kaukė") + acnė = Masknė[1]. Tai ūmus odos sudirgimas arba aknės paūmėjimas, sukeltas būtent ilgo, nuolatinio apsauginės veido kaukės dėvėjimo. Taigi, kitaip tariant, tai problema, kurios mes tikrai nebūtume supratę vos prieš keletą metų.</p>
<p>Iš tikrųjų, kaukės sukeltas aknės paūmėjimas tapo tokia opia problema, kad ne tik įgijo atskirą pavadinimą, bet ir vis daugiau žmonių yra priversti kreiptis į dermatologus ir pradėti papildomą gydymą. Ši problema paliečia anaiptol ne tik nuo spuogų kenčiančius jaunuolius ir tuos, kurie ne vienerius metus kovoja su akne, bet ir tuos, kurie iki šiol jokių nusiskundimų savo odai neturėjo.</p>
<p>Galbūt dėl tokios mūsų odos reakcijos stebėtis ir nereikėtų. Su kauke dažnai galime praleisti ne tik kelias minutes, kai užbėgame į parduotuvę, bet ir valandų valandas: darbe, mokykloje ar kitoje uždaroje patalpoje. Aplinka kaukės viduje įkaista, formuojasi lašeliai, kai kalbame, prakaituojame ar net kvėpuojame. O kadangi kaukė nuolat liečiasi prie veido, jautresnė veido oda iškart į tai reaguoja.</p>
<p>Kaukėje prastai cirkuliuojantis, drėgnas ir bakterijų pilnas oras iššaukia aknės atsiradimą, oda rausta, galima jausti tempimo jausmą. Kadangi užsikemša poros, formuojasi ir nauji spuogeliai, kartais net itin skausmingi ir pūlingi. Nuolatinis kaukės lytėjimas prie jautrios veido odos gali sukelti ir tam tikrą trintį: odą ims skaudėti vos kaukei prisilietus, o itin kritiškais atvejais, viršutinis odos sluoksnis gali imti luptis[2]. To tikrai niekas nenori, todėl visada geriausia susipažinti su priešu, su kurio kovojame: sužinokime kokias negandas gali reikšti masknė ir kaip gi su ja kovoti.</p>
<p><img src="77_CDN_URL/images/vera-davidova-cuzh5s-8zoq-unsplash.jpg" alt="Kaukės" /></p>
<h2>Negydoma masknė gali sukelti rimtus odos pažeidimus</h2>
<p>Žinoma, dažnu atveju pirmosios masknės aukos tampa tie, kurie ir taip kenčia dėl odos problemų. Asmenys, kuriuos kamuoja rožinė (raudonieji spuogai), aknė, egzema, alergijos – jie yra patys pirmieji, pajaučiantys kaukės dėvėjimo pasekmes. Tokiu atveju, greitai išryškėja jau turimos ligos simptomai, odos būklė smarkiai ir sparčiai pablogėja, negelbsti įprastinės odos priežiūros ar gydymo priemonės.</p>
<p>Vis tik, masknė pasireiškia ir tiems, kurie anksčiau džiaugėsi visiškai sveika oda. Kaip išskiria dermatologai, oda aplink burną bei nosį yra itin jautri, todėl greitai paveikiama pačių įvairiausių išorinių dirgiklių. Tiesa, dažniausiai dėl masknės kenčia moterys: maždaug nuo 20 iki 60 metų amžiaus, taip pat, asmenys vartojantys steroidus ar harmoninius vaistus, kontraceptines priemones[3].</p>
<p>Iš esmės, kaukės dėvėjimas pasireiškia taip:</p>
<ul>
<li>padidėja odos drėgmė epidermio paviršiuje;</li>
<li>padidėja sebumo gamyba;</li>
<li>padidėja odos pH;</li>
<li>padidėja odos temperatūra;</li>
<li>atsiranda sudirgimas dėl trynimo.</li>
</ul>
<p>Nors pritaikius tinkamas priežiūros priemones odos pažeidimai turėtų pranykti, taip gali nutikti ne visada. Tokiu atveju, būtina kreiptis į specialistus. Negyjantys spuogai plinta, oda tampa vis labiau pažeista, gali įsimesti infekcija. Žinoma, jei žmogus pastebi, kad kaukė ima neigiamai veikti odos būklę, pirmoji mintis būtų jos visiškai atsisakyti ir nedėvėti. Deja, bet daugeliui žmonių, kurie dirba, lankosi viešose vietose ir gyvena aktyvų socialinį gyvenimą toks pasirinkimas nėra tinkamas variantas. Be to, dermatologai pastebi, kad staiga atsisakius kaukės, odos būklė stebuklingai nepagerėja: reikia keisti visus veido odos priežiūros ritualus, be to vertinga ir atidžiau rinktis kaukes[4].</p>
<p>Specialistai pataria rinktis natūralios medžiagos kaukes, kurios būtų saugios jums, tačiau pakankamai pralaidžios jūsų veido odai. Šiuo atveju puikiai tinka iš 100% medvilnės pagamintos kaukės, kurios neturėtų sukelti problemų net itin jautriai odai. Kai kurie yra patenkinti ir šilko kaukėmis, tiesa, juos yra žymiai retesnės ir sunkiai aptinkamos prekyboje. Daugkartinio naudojimo kaukes rekomenduojama kasdien plauti, naudojant švelnias skalbimo priemones. Tuo tarpu tie, kurie naudoja vienkartines veido kaukes turėtų jas keisti kuo dažniau, kad joje susikaupusios bakterijos nespėtų užteršti jūsų veido odos.</p>
<p><img src="77_CDN_URL/images/amy-shamblen-xwm61tpmlyk-unsplash.jpg" alt="Kosmetika" /></p>
<h2>Kovojant su maskne, veido priežiūrai skirkite dvigubai daugiau laiko</h2>
<p>Susidūrus su maskne daugelis staiga imasi visų įmanomų būdų, kaip gi šią problemą kuo skubiau išspręsti. Vienas dažniausių pasirinkimų, kurios padaro moterys yra visiškas makiažo atsisakymas. Tačiau, greitai pastebima, kad tai gelbėja menkai. Iš tiesų, kovoje su maskne, esmė slypi ne dekoratyvinės kosmetikos naudojime, tačiau bendroje veido odos priežiūroje. Būtent todėl, pirmiausia rekomenduojama laikytis visų higienos normų, tačiau kartu ir nepersistengti. </p>
<p>Dermatologai pataria veido plovimą apriboti dviem kartais per dieną: ryte, vakare, viduryje dienos – svarbu nėra, tačiau neplaukite veido itin dažnai. Žinoma, ši taisyklė negalioja jeigu lauke itin karšta ir asmuo gausiai prakaituoja. Kaip žinome, prakaitas bei užsikimšusios poros yra tai, kas ir sukuria daugiausia problemų. Plaunant veidą rekomenduojama naudoti jautriai odai tinkamas, natūralias priemones bei drungną vandenį. Veidą nuplovus, atsargiai nusausinkite jį, tačiau jokiu būdų netrinkite.</p>
<p>Žinoma, tiems, kuriuos kamuoja masknė ypač svarbu nepamiršti odos drėkinimo. Juk odos drėkinimas padės palaikyti tinkamą odos būklę, sustiprins veido odos apsauginį barjerą. Specialistai rekomenduoja rinktis bekvapes ir bealiejines priemones, skirtas jautriai bei rausti linkusiai odai. Jeigu pastebite, kad atsiranda papildomi paraudimai, pleiskanojimas ir niežėjimo pojūtis, rekomenduojama naudoti kremą su cinku, variu, hialuronu ar pantenoliu. Vis tik, įvairiomis priemonėmis odos neapkraukite. Susidūrus su maskne nepulkite naudoti neišbandytų priemonių, o kai tik galite, leiskite odai laisvai kvėpuoti ir atsigauti[5].</p>
<p>Ir galiausiai, nieku gyvu nesugalvokite spausti išdygusių spuogelių. Kad ir kaip jie erzina, trukdo, o kartais gal net varo neviltin, spuogų liesti išvis nepatariama. Juk vis tiek nieko nepasieksite: spuogas staiga nepradings, o odą pažeisti tikrai galite: kartais gali likti net randas. Jei spuogai itin kankina, patepkite tą vietą priemone, kurią naudojate įprastai ir tiesiog palikite juos ramybėje. Kai nurimsite ir leisite odai atsikvėpti, ji anksčiau ar vėliau pasveiks ir sugrįš į įprastinę savo būklę, tiesiog turėkite kantrybės.</p>
