<h2>Nuolat lūžinėjantys plaukai gali būti karštų formavimo priemonių pasekmė</h2>
<p>Jei lūžinėja ne tik plaukų galiukai, bet ir plaukai per visą ilgį, svarbu kuo skubiau koreguoti savo kasdienius įpročius. Tą gali lemti daugybė priežasčių: nuo genetinės įtakos iki kasdienio plaukų žalojimo. Jei nevengiate naudoti karšto formavimo priemonių, tokių kaip plaukų džiovintuvas ar tiesinimo žnyplės, tikėtina, jog plaukai neatrodys taip kaip atrodo pas visiškai šių priemonių nenaudojančias moteris ar merginas. Tiesa, plaukų džiovinimas yra apipintas daugybę mitų, tačiau tinkamai džiovinami plaukai paprastai nėra pažeidžiami. Plaukų lūžinėjimas prasideda tuomet, kai plaukams pradeda stigti reikalingo vandens ir šie pradeda trūkinėti. Būtent tokias pasekmes sukelia didelis karštis ir taip plaukai praranda natūralią drėgmę.</p>
<p>Įdomu ir tai, kad mokslininkų teigimu, leidimas plaukams išdžiūti natūraliai gali būti dar žalingesnis nei džiovinimas džiovintuvu! Kembridžo universiteto mikroelektronikos mokslų daktaras teigia, kad ėjimas miegoti drėgnais plaukais gali lemti lūžinėjančius galiukus. Kai plaukai sušlampa, iškart pasikeičia grandinės molekulinė struktūra. Lėtas plaukų džiūvimas natūraliai sukelia vadinamą ląstelių membranų kompleksą visam laikui pakenkiant plaukams.[4]</p>
<p>Taigi, išskiriami patarimai kaip apsaugoti plaukus nuo pažeidimų džiovinant juos džiovintuvu:[4]</p>
<ul>
<li>optimali prietaiso temperatūra yra 185 laipsniai karščio, aukštesnė temperatūra nei ši – sudegins ir išlydys plaukus;</li>
<li>plaukus džiovinti reikia rūpestingai, o ne agresyviais ir greitais judesiais;</li>
<li>pradedant džiovinti plaukus svarbu juos suskirstyti į atskirus skyrius ir pradėti nuo žemos temperatūros ir greičio;</li>
<li>naudoti apsaugines priemones nuo karščio.</li>
</ul>
<p><img src="77_CDN_URL/images/blow-dry.jpg" alt="Plaukų džiovinimas" /></p>
<h2>Kasdienė klaida – po plovimo pamirštama plaukus pamaitinti</h2>
<p>Dažnas skubėjimas, ypatingai plaukus plaunant iš ryto, prieš darbą, lemia netinkamą jų priežiūrą ir gali sukelti dar didesnius plaukų pažeidimus. Po plaukų ištrinkimo šampūnu, labai svarbu deramai juos pamaitinti. Prisiminkite, kad šampūnas nėra stebuklinga priemonė galinti atlikti visas funkcijas. Šampūnas tik išplauna plaukus, pašalina ant jų ir galvos odos susikaupusius riebalus ir nešvarumus.</p>
<p>Po šampūno būtina plaukus pamaitinti plaukams skirta kauke, būtinai pasirinkta pagal savo plaukų tipą. Plaukų kaukės gali būti naudojamos vietoje kondicionieriaus, jei plaukai yra itin pažeisti (tas itin aktualu blondinėms), patartina jas kiekvieno plovimo metu palaikyti bent jau 10 min. ir tik tuomet švelniai nuskalauti. Visgi, idealiausia dėl priemonių plaukams pasirinkimo tartis su specialistais, kirpėjais, kadangi tokios priemonės turi būti parinktos individualiai.</p>
<p>Vaistinės atstovė Aušra Vareikienė pataria išbandyti ir atvirkštinį plaukų trinkimo variantą – iš pradžių palaikyti kaukę, o po jos ištrinkti plaukus šampūnu ir daugiau nieko nebetepti.[3]</p>
<p>Taigi, po plaukų ištrinkimo labai svarbu plaukų netrinti rankšluosčiu. Idealiausiai plaukų nusausinimui tinka vienkartiniai rankšluostėliai – juos užtenka švelniai prispausti prie plaukų (jokiu būdu neatliekant staigių ir agresyvių judesių). Nusausinę plaukus neskubėkite jų džiovinti – pamaitinkite plaukų galus tam skirtu aliejumi, o prieš džiovinimą patepkite ir plaukų serumu, apsaugančiu nuo karščio. Jokiu būdu nešukuokite šlapių plaukų – taip juos tik dar labiau sutraumuosite. </p>
<p>Tiesa, žiniasklaidoje mirga pasiūlymai plaukus maitinti natūraliomis namuose pasigamintomis priemonėmis. Tačiau svarbu suvokti, kad tokios natūralios priemonės gali būti tinkamos tik plaukams, kurie yra visiškai natūralūs – t.y. nebuvo dažyti ar kitaip pažeisti. Natūralios priemonės plaukų negydo – tik palaiko jų esamą būklę.</p>
<p>Tad siekiant išlaikyti tolygius ir tvarkingus plaukus, svarbu investuoti į tinkamas priežiūros priemones. Teigiama, kad geriausia rinktis vidutinio brangumo plaukų priemones – tiek labai pigios, tiek itin prabangios plaukų priežiūros priemonės gero plaukams daug neduosiančios. Patariama rinktis vidutinį prekės ženklą, kuris specializuojasi būtent plaukų priežiūroje. Taipogi rekomenduojama neįkliūti į marketingo pinkles, mat ant šampūno ar plaukų kaukės buteliuko parašyti pažadai, kad ši priemonė mat sustiprins plaukus, yra tik butaforija – teigiama, kad net ir aukščiausios klasės produktas to paprasčiausiai nepadarys.[4] </p>
<p><img src="77_CDN_URL/images/hair-care-2.jpg" alt="Plaukų trinkimas" /></p>
<h2>Netaisyklingas ir perteklinis šukavimas gali tapti tikru plaukų grožio priešu</h2>
<p>Rodos, toks nekaltas įprotis kaip plaukų šukavimas, pasirodo, kartais gali sukelti net daugiau žalos negu naudos. Esą pasitaiko nemažai atvejų, kuomet plaukai sužaloti jau nuo mažens – ir tai tik netaisyklingo šukavimo dėka. Deja, bet neužtenka paimti šukų į rankas ir pradėti šukuoti – taip tik galite tiesiogine prasme „sulaužyti“ savo plaukus. Pirmiausia, rekomenduojama atsisakyti šepečių metaliniais šereliais, o juos pakeisti į natūralius kaip antai medinius. Dabar itin populiarūs „Tangle Teezer“ tipo šepečiai gali puikiai pasitarnauti siekiant išvengti plaukų elektrinimosi ir iššukuoti jų nepešant.</p>
<p><strong>Pirma klaida. </strong>Plaukai šukuojami nuo šaknų iki galiukų. Tokiu būdu greitai galite likti tik su styrančiomis „antenomis“ vietoje gražių ir ilgų plaukų. Toks šukavimo būdas gali iš folikulo išrauti sruogas, dėl ko plaukas gali lūžti. Todėl rekomenduojama šukuoti atvirkščiai – pradėti nuo plaukų galų ir pamažu kilti į viršų.[6]</p>
<p><strong>Antra klaida. </strong>Po plovimo plaukai yra šukuojami iškart. Rekomenduojama ištrinkus plaukus ir juos nusausinus, pradėti šukuoti bent jau po 10 minučių. Tam tikslui yra sukurti specialūs šepečiai, dažnai turintys plonus ir lanksčius šerelius, todėl stipriai netraukia drėgnų plaukų sruogų. Drėgniems plaukams šukuoti gali būti naudojamos ir plačių šerelių šukos.[6]</p>
<p><strong>Trečia klaida. </strong>Plaukai dažnai šukuojami. Per dažnas plaukų šukavimas kaip ir visiškas jų nešukavimas gali sukelti problemų. Pasak ekspertų, plaukus šukuoti reiktų ne daugiau kaip du kartus per dieną – ryte ir vakare. Tačiau, jei plaukai yra ilgi arba sausi, poreikis šukuoti gali būti dažnesnis – tris kartus per dieną. Šukuojant plaukus yra stimuliuojamos riebalų liaukos, kurios išskiria natūralius aliejus.[7]</p>
<p><img src="77_CDN_URL/images/hair-brush.jpg" alt="Plaukų šukavimas" /></p>
