Už miegamojo durų: erogeninių zonų „identifikavimas“ padės paįvairinti seksualinį gyvenimą

Afrodiziakas, Sveikata, SveikatingumasMiglė Tumaitė
Suprasti akimirksniu
Erogeninės zonos
Erogeninės zonos yra vyro bei moters kūno vietos, kurios pasižymi padidėjusiu jautrumu. Gabrielos Matulos/Unsplash nuotrauka

Šiame tekste informacija yra skirta asmenims, ne jaunesniems nei 18 metų amžiaus. Skaitydami šį tekstą Jūs patvirtinate, kad esate ne jaunesni ir prisiimate visą atsakomybę už šios informacijos poveikį.

Intymi tema liečia ir vyrus

Ne vienam iš mūsų kyla klausimas, kodėl gi prisilietimai yra tokie svarbūs. Tačiau tiesa ta, kad kuo daugiau laiko, pastangų bei žinių skirsime stimuliacijos procesui bei jautriausių zonų analizavimui, tuo didesnį susijaudinimą galėsime patirti. O tai kokybiškam seksualiam gyvenimui yra išties svarbu. 

Erogeninės zonos, kaip žinia, yra vyro bei moters kūno vietos, kurios pasižymi padidėjusiu jautrumu: kai paliečiama viena ar kelios iš jų, tai gali sukelti seksualinius jausmus – nuo susijaudinimo iki orgazmo. Aišku, subtiliųjų kūno vietų jautrumas bei jų intensyvumas pas kiekvieną žmogų yra skirtingas, todėl domėjimasis partnerio poreikiais šiuo atveju atlieka labai svarbų vaidmenį. Ir vis dėlto, yra keletas bendrų zonų, kurias dauguma moterų laiko itin erotiškomis. Tuo tarpu naudodamiesi šiais patarimais ir gudrybėmis netrukus tapsite tikru malonumų virtuozu.

Ne paslaptis, jog mūsų kūnai yra pripildyti seksualiai „įkrautų“ sričių, kurios, rodosi, tik ir laukia, kol bus ištirtos. Taigi, skirkite laiko sau, o tada jau parodykite savo atradimus partneriui, jog galiausiai galėtumėte išnaudoti visas jų galimybes.

Be kita ko, nereikėtų pamiršti, kad žmogaus smegenys taip pat yra labai svarbios, kai kalbama apie tai, kodėl tam tikri prisilietimai bei kūno vietos sukelia seksualinį susijaudinimą: jeigu, pavyzdžiui, ankstesnis jūsų partneris sutelkė dėmesį į konkrečią vietą, o jūs tuo metu jautėtės nuostabiai, protas tai išsaugojo atmintyje, ir atliekant tokius pačius veiksmus su kitu žmogumi jūs, ko gero, ir vėl jausite malonumą[1].

Taigi, smegenys, kurios paprastai nėra laikomos erogenine zona, iš tikrųjų yra jautriausia sritis, nes jos jungia ne tik su rega susijusią stimuliaciją, bet ir fizinį prisilietimą. Todėl tinkamas nusiteikimas bei atsipalaidavimas turi įtakos seksualinės stimuliacijos suvokimui, dėl ko yra svarbu susikoncentruoti į tai, kas vyksta su jūsų kūnu.

Mūsų kūnai yra pripildyti seksualiai „įkrautų“ sričių. Isaco Garcios/Unsplash nuotrauka

Jei norite sustiprinti intymumą, palaikykite akių kontaktą

Kalbant apie erogenines vietas, kurias turi moterys, tiesa ta, kad jų yra išties daug. Tačiau nereikėtų pamiršti elementariausių, tokių kaip, pavyzdžiui, ausys, kuriose yra šimtai jutimo receptorių. Be to, ausys yra daugelio žmonių erogeninių zonų sąrašo viršuje.

Todėl drąsiai atlikite seksualius garsinius veiksmus, pasitelkdami prislopintą šnabždėjimą, švelniai pabučiuokite, palaižykite ar krimstelkite savo partnerio ausies spenelį. Šis „užvedimo“ objektas su akių kontakto tandemu, beje, yra itin tinkamas, kuomet jaučiatės tingūs.

Tuo tarpu jautriausios moters kūno vietos, kurių stimuliavimas suteikia daugiausiai malonumo, yra šios:

  • Kadangi jis yra sudarytas iš vidinių bei išorinių dalių ir daugybės nervų, klitoris yra itin jautrus, dėl ko didžioji dalis moterų mėgsta, kuomet jis yra stimuliuojamas. Be to, naudinga žinoti ir tai, jog liečiant šią sritį dauguma gali patirti orgazmą. (Pastarąjį, beje, galima liesti pirštais, vibratoriumi ar liežuviu).
  • Vidinės lytinės lūpos. Ar žinojote, kad į jas kraujas plūsta bene tokiu pačiu principu, kaip ir į varpą erekcijos metu? Kadangi lūpos ir klitoris yra fiziškai susiję, daugelis moterų mano, jog lytinių lūpų stimuliavimas netiesiogiai veikia ir klitorį, todėl tai dažnai gali būti pageidaujamas stimuliacijos būdas.
  • G taškas. Ši erogeninė zona yra labiausiai aptarinėjama, tačiau tiesa ta, kad kai kurioms moterims ji vis tik yra sunkiai „apčiuopiama“. Nors kai kurie ginčijasi, ar tai išvis egzistuoja, žmonės viltingai džiaugiasi galėdami užsiimti malonumą teikiančiomis paieškomis. (Remiantis kai kuriais duomenimis, G tašką rasite 5–7 cm makšties viduje; be to, galima pastebėti, kad ši sritis šiek tiek skiriasi nuo likusios makšties dalies, kuri yra lygesnė)[2].
  • Galvos oda. Įdomu tai, kad tiek vyrų, tiek moterų galvos oda yra padengta ištisinėmis nervų galūnėmis, todėl ji yra labai jautri prisilietimui, ir visai nesvarbu, jog ši vieta nėra lytinė. Be kita ko, ar žinojote, kad viena svarbiausių priežasčių, kodėl moteris nepasiekia orgazmo, yra ta, kad ji nėra pakankamai atsipalaidavusi? Tuo tarpu galvos masažas yra puikus atsipalaidavimo būdas, priartinantis prie euforijos padebesių.
  • Lūpos. Kai ką nors bučiuojame, visame kūne išsiskiria daugybė neuromediatorių, ir tai, kaip žinia, daro įtaką mūsų jausmams bei mąstymui. Kita vertus, nors aistringas bučinys yra tinkamas būdas susijaudinti, galiausiai bučiavimasis gali patekti į įprastą „teritoriją“, kuomet procesas ima panašėti į monotoniją. Taigi, improvizuokite vedžiodami pirštu aplink lūpas, keiskite bučinių intensyvumą bei stiprumą, įtraukdami erzinimo elementus – tai išties padidins seksualinį susijaudinimą.
  • Nors kai kurioms moterims, tikėtina, prisilietimas prie kelių panašės į kutenimo jausmą, kitoms tai gali sukelti susijaudinimą. Kadangi keliai yra ganėtinai arti šlaunų, pirštai gali nejučia nuvesti į intymias vietas, ir visa tai, žinoma, yra tikrai erotiška.
  • Kai liečiami kai kurių moterų speneliai, smegenys siunčia beveik tą patį signalą, kaip ir palietus klitorį ar kitas lytinių organų vietas. Be to, kai kurios (retos) moterys netgi sugeba patirti orgazmą vien stimuliuojant spenelius: pradžioje galite jų beveik neliesti, tokiu būdu sukuriant įtampą bei seksualinį laukimą. Toms, kurios mėgsta aštresnius pojūčius, nykščiu ir rodomuoju pirštu galite derinti suspaudimą su spenelio sukimu.
  • Įdomu tai, kad nemaža dalis moterų jaučia labai didelį pasitenkinimą tada, kai joms liečiamas kaklas. Žinoma, nuo nešiojamų kompiuterių dėklų, kūdikių ir sporto krepšių moters kaklas nuolat patiria įtampą, todėl jausmingas masažas bei keli bučiniai neabejotinai atpalaiduos.
  • Gimdos kaklelis. Moteris turi būti visiškai susijaudinusi, kad galėtų mėgautis gimdos kaklelio stimuliacija, todėl išankstinis žaidimas yra būtinas. Be kita ko, gimdos kaklelio orgazmai yra panašūs į tai, kas vadinama viso kūno orgazmu tantrinio sekso metu, todėl pabandyti iš tiesų verta.

Ne visas erogenines zonas patariama stimuliuoti vienu metu. Avos Sol/Unsplash nuotrauka

Skirtingos erogeninės zonos skirtingai reaguoja į dirgiklius

Nors visi turi erogenines zonas, malonumo lygis, kurį kiekvienas žmogus gauna stimuliuojant šias sritis, labai skiriasi. Ir visgi, geriausias būdas mėgautis jautriausių vietų stimuliacija, tuo pačiu skatinant seksualinę sveikatą, yra pasikalbėti su savo partneriu, kad išsiaiškintumėte, kas jam patinka.

Taigi, eksperimentuokite su įvairiais pojūčiais. Rankomis ir burna galite stimuliuoti erogenines zonas, taip pat jei norite naudokite lubrikantą bei žaislus, pavyzdžiui, plunksnas kutenimui sukelti, vibratorių ar kitą sekso žaislą. Taip pat galite pasitelkti ledo kubelius, kuriuos liežuviu „vilksite“ per partnerio kūną.

Kaip jau supratote, kūnas turi daug erogeninių zonų, tačiau tai nereiškia, kad jų stimuliavimas vienu metu yra geriausias būdas sukelti malonumą. Be kita ko, lėtas, erzinantis žaidimas jums ir jūsų partneriui gali būti labai naudingas, nes prailgins malonumą[3]. Todėl skirkite laiko kiekvienai kūno daliai, taip sukuriant mėgavimosi patirtimi jausmą.

Vertėtų žinoti ir tai, kad erogeninės zonos yra naudingos ne tik sekso metu – jos gali būti puikus būdas labiau suderinti savo kūną (solo) masturbacijos metu, tokiu būdu atrandant (naujas) jautrias vietas bei padidinant orgazmų tikimybę.