Vienas įrašas. akys. Paskelbk savo naujieną

Kaip sukelti paniką per 30 sekundžių arba iš mūsų vėl juokiasi retrogradinis Merkurijus

Nuomonės, SielaiViktorija Astropsichologė
Suprasti akimirksniu
Viktorija Leontjeva
Savo įžvalgomis dalinasi astropsichologė ir psichosomatikos specialistė Viktorija Leontjeva. Autorės nuotrauka

Nepaprastasis įspėjimas: skubus!

Policija praneša apie neregėtą grėsmę – objektas neaiškios formos, veikimo paskirtis nežinoma, bet… gali būti pavojinga.

Gyventojai, susilaikykite nuo artėjimo prie objekto! Nežiūrėkite. Nelieskite. Ir būtinai paskambinkite 112, jei pamatysite ką nors krentant iš dangaus.

Tai žinutė, kurią šį rytą gavo tūkstančiai Lietuvos gyventojų. Ir ne, tai ne „Black Mirror“ epizodas. Tai 2025-ųjų realybė, kurioje panikos sėjimas tapo svarbesnis nei realus saugumo užtikrinimas.

Kaip sukelti masinę paniką per kelias minutes?

Naudok visus skambius žodžius: „nepaprastasis“, „skubus“, „nenustatyto tipo“, „įskrido“, „kirto sieną“. Kuo daugiau nerimo trigerių, tuo geriau!

Nepateik jokios konkretikos: ką daryti? Kur saugotis? Ką reiškia „nesiartinti“? O jei vaikas rado ir jau palietė – ką tada?

Sukelk vaizduotę: žmonės mėgsta užpildyti informacijos trūkumą savo baimėmis. Taip iš nežinomo objekto gimsta karo dronas, bomba ar NSO.

Siųsk tai visiems: nesvarbu, ar žmogus miega, ar dirba, ar serga panikos sutrikimu. Visi turi gauti!

O ką daryti, jei nori išsaugoti ramybę?

Gyventojui, kuris ryte nori ramiai išgerti kavos, tokie pranešimai gali atrodyti kaip dar viena absurdiška žiniasklaidos drama. Bet kartu – jie kelia labai realią emocinę įtampą.

Kaip atsiriboti nuo informacinio absurdo? 

Atskirti faktą nuo interpretacijos. Faktas: kažkas įskrido. Interpretacija: „karas prasidėjo“. Sustokite ties faktu.

Įjunkite humoro filtrą. Jei situacija jau virsta „skraidančio puodo medžiokle“, leidžiama sau nusijuokti. Ironija – vienas stipriausių psichologinių skydų.

Išjunkite informacinį triukšmą. Ne kiekviena „skubi žinutė“ yra skubi. Kartais tai tiesiog – informacinis parazitas.

Pasikalbėkite su savimi kaip su draugu. „Aš matau, kad man kyla nerimas. Bet ar tikrai yra grėsmė?“

Pasitikėkite sveiku protu. Jei dronas tyliai guli darže – jis tikriausiai nesprogs. Skambinkite 112, bet be panikos.

Gyvename laikais, kai didžiausia grėsmė dažnai yra ne tai, kas vyksta, o tai, kaip apie tai kalbama

Pasirinkime sąmoningumą vietoj isterijos. Humoro jausmą vietoj panikos. Sveiką protą vietoj skubios mobilizacijos dėl skrendančio daikto.

Ir atminkite: kai pradeda rėkti apie pavojų, verta šnabždėti sau į vidų – „aš saugus čia ir dabar“.

Primenu, retrogradinis Merkurijaus judėjimas gali atnešti apkalbas, nesusipratimus komunikacijoje, klaidingas interpretacijas, grįžimą prie neišspręstų situacijų. 

Jis dar pokštaus danguje iki Rugpjūčio 11 d. Laikykimės.

Ką apie tai manai tu?

Naudinga
Įdomu
Puslapiai
Aktyvūs nariai
77
Privatumo apžvalga

Ši svetainė naudoja slapukus, kad galėtume jums suteikti geriausią įmanomą naudotojo patirtį. Slapukų informacija saugoma jūsų naršyklėje ir atlieka tokias funkcijas kaip jūsų atpažinimas, kai grįžtate į mūsų svetainę, bei padeda mūsų komandai suprasti, kurios svetainės dalys jums yra įdomiausios ir naudingiausios.

Privatumo politika