Gyvenimas be batų: V. Aušros kelias į basakojystę ir sveikesnį gyvenimą
Verslininkas Vilmantas Aušra Lietuvoje žinomas ne tik dėl savo verslo projektų, bet ir dėl neįprasto gyvenimo būdo – jis beveik visą laiką vaikšto basas, tiek mieste, tiek gamtoje. Pokalbio metu V. Aušra net atskleidė, kad batai jo gyvenime užima vos 0,1 proc., o dažniausiai tai būna „kiauri batai“, kurie tik simboliškai dengia pėdą.
„Keista ir labai bloga“, – prisipažįsta jis, kai pamėgina užsidėti tradicinę avalynę, nes jo kūnas jau priprato prie natūralios basos pėdos „termodinamikos“. Jo teigimu, basos pėdos kvėpuoja, prakaituoja ir išlaiko optimalų kontaktą su aplinka.
V. Aušra savo pasirinkimą grindžia ne tik komfortu, bet ir mokslu. Einant basomis vyksta natūralus įsižeminimas – elektronų apsikeitimas su žeme, kuris mažina organizmo uždegimus, stresą ir gerina miego kokybę. „Kai vaikštai su batais, kaupiasi teigiami jonai, o įsižeminimas neutralizuoja šią įtampą“, – aiškina jis. Panašius principus patvirtina moksliniai tyrimai, o JAV netgi kuriami viešbučiai su įžemintomis lovomis.
Avalynė – žmonijos priešas?
Verslininko kelias į basakojystę prasidėjo nuo pėdų biomechanikos tyrimų. Pardavinėdamas sportinę avalynę, jis pastebėjo, kad batai dažnai trikdo natūralų judėjimą ir gali pakenkti sveikatai. „50 procentų atvejų avalinė veikia, 50 – trikdo“, – sako jis.
Taip Vilmantas atrado, kad tik stipri basakojė pėda gali palaikyti natūralų kūno judesį, o basakojystė tapo neatskiriama sveikatos, kvėpavimo ir streso valdymo sistema.
Jo teigimu, basakojystė keičia ne tik fizinį, bet ir emocinį gyvenimą. „Tai nėra skausmas, tai yra masažas“, – sako V. Aušra, paaiškindamas, kad vaikštant basomis stimuliuojamos pėdų refleksinės zonos, gerinamas raumenų tonusas, stuburo būklė ir bendras kūno aktyvumas. Net žiemos šalčiu, pasak jo, kūnas prisitaiko – kraujotaka reguliuojama, streso lygis mažėja, o pojūtis tapti „čia ir dabar“ stiprėja.
Į basakojystę nežiūri kaip į protestą
Nepaisant visuomenės normų, Vilmantas nežiūri į basakojystę kaip protestą. „Aš nereiškiu maišto, man svarbu būti čia ir dabar, pajusti gyvenimą“, – aiškina jis.
Iš pradžių gatvėje sulaukdavo keistų žvilgsnių, tačiau dabar tokie žmonių reakcijos jam nebėra svarbios. Jis taip pat ugdo savo vaikus basakojystės įgūdžių, leisdamas jiems patiems atrasti šį gyvenimo būdą, kad jie suprastų, ką reiškia judėti natūraliai ir sąmoningai.
V. Aušros istorija – tai ne tik neįprastas pasirinkimas, bet ir sąmoningas sveikatos eksperimentas. Jo kasdienybė, paremta basakojyste, kvėpavimu, judesio analize ir streso valdymu, įrodo, kad grįžimas prie natūralių žmogaus poreikių gali suteikti energijos, geresnę fizinę ir emocinę sveikatą bei unikalų ryšį su aplinka.
Žiūrovams primename, kad laida „(NE)STANDARTAI“ rodoma 77TV Youtube kanale kiekvieną trečiadienį 19 val.
Pastaba: Pašnekovų ar vedėjų išsakytos nuomonės bei teiginiai jų laidose nebūtinai sutampa su 77 nuomone.
