Psichosomatologė: kiekvienas nubudimas ryte – tarsi gimtis iš naujo

Sakoma, kad miegas labai primena mirties būseną...

Tokiu atveju kiekvienas nubudimas ryte – tarsi gimtis iš naujo...

KAS NUTINKA, KAI JŪS NUBUNDATE RYTE? Šįryt?

Pirmas žvilgsnis nubudus... ką jis paskui save neša? Kas jus supa?

O įkvėpimas? Kada paskutinį kartą sąmoningai giliai ryte įkvėpėte ir iškvėpėte?

Pirmos mintys nubudus? Apatija, vilnijantys šiurpuliukai, šypsena, chaosas, įtampa, gera nuojauta, panika, dėkingumas, nuovargis?

Kiek kartų praktikoje sutikau klientų, kurie skundėsi būtent skausmais ir nemaloniais kūno simptomais vos nubudus, rytais...

Nes RYTAS IŠBUDINA SĄMONĘ!

Keletą akimirkų jūs ryškiai ir aiškiai suprantate, kur nubudote ir kas jus supa. Neretai realybė nubudus baisesnė už miego metu matytus sapnus, už pačią mirtį. Keletą akimirkų „apsiprasti“ su „savo gyvenimo kūriniu“ – ir ateina laikas panirti į eilinę dienos „zombiadą“, kurioje tos nubudimo akimirkos ryškumo nė krislo. TAI IRGI PASIRINKIMAS.

Todėl nenuostabu, kad tokius žmones skausmais ima „budinti“ kūnas, nes KŪNAS NIEKADA NEMELUOJA. Meluoja žmogus, bandydamas gyventi skaudama siela ir vaizduoti, jog VISKAS JO GYVENIME OK.

Rytai nedžiugina ir tų, kurių miegas buvo neramus, nes NERAMUS PROTAS ir mintys kankino... Kankino, nes „kankinosi“ vidiniuose dialoguose neišspręstose dilemose. Galimai vakar su kažkuo susipyko, įsižeidė, neišsiaiškino, nepadėjo taško, neatleido, nepaleido, nesustabdė, brėžiant asmeninių ribų, sutiko su tuo, kuo niekada nesutiktų, įsileido baimes be jokio sprendimo...

Ir protas dirba, nes pačio žmogaus jausmo tose istorijose nedaug... galbūt VAKAR JŪSŲ APSKRITAI NEBUVO JŪSŲ GYVENIME? Ar buvo?

Jei ne... KOKIA PRASMĖ BUVO NUBUSTI ŠIANDIEN? Kad kartotųsi ta pati automatizuota, neišjausta, įtempta, teatralizuota jūsų gyvenimo projekcija?

Kam ji skirta? KAM JŪS UŽLEIDŽIATE SAVO TIKRĄ GYVENIMO IŠJAUTIMĄ?

Tebūnie netobula! Tobulumo pasaulyje mažai, nes jis irgi tik tam tikro sociumo projekcija.

Todėl ŠIANDIEN RAGINU NUBUSTI DĖL SAVĘS!

Nubusti aiškiai suvokiant, kokia yra jūsų dabartinė nesumeluota, nesuvaidinta, tačiau jūsų pačių sukurta realybė.

Kokie jūs toje savo realybėje? Laimingi, pasyvūs, agresyvūs, dėkingi, pasimetę, nepatenkinti, bejėgiai, pavargę, energingi, sveiki, mylintys, vieniši, neturtingi, nematantys prasmių, apšviesti šalia esančių meilės ir gausos...

KOKIE JŪS ŠIĄ AKIMIRKĄ? Kaip jūs save iki tos būsenos „atitempėte“, gal „pritraukėte“, o visas likęs pasaulis jums tik pagelbėjo savo tikslą pasiekti?

VAKAR DIENA – ŠIANDIENOS ATSPINDYS. Tad spindėkite ŠIANDIEN, kad RYTOJ nubustumėte pripildyti dėkingumo, meilės, gausos, sąmoningumo, prasmių ir gražių tikslų bei svajonių...