Naujas mitybos metodas - valgymas ribojant laiką (TRE)
Siekiant pagerinti sveikatą ir gerovę, pasaulyje atsirado daugybė mitybos metodų, kurių kiekvienas teigia, kad yra unikaliai naudingas. Vienas iš naujausių šio sąrašo papildymų yra valgymas ribojant laiką (TRE) - tai mitybos metodas, kai kasdien suvartojamo maisto kiekis ribojamas iki tam tikro laiko. Pastaraisiais metais TRE labai išpopuliarėjo dėl to, kad jis gali būti naudingas sveikatai, pavyzdžiui, svorio mažinimui, geresnei gliukozės kontrolei, gali padėti išvengti nutukimo ir raumenų disfunkcijos reguliuojant organizmo vidinį laikrodį. https://newatlas.com/health-wellbeing/time-restricted-eating-obesity-muscle-dysfunction/