1. Per didelis dėkingumas
Vaikystės trauminiai išgyvenimai gali palikti ilgalaikių pasekmių bei smarkiai trukdyti gyventi. Dažnai jų nesureikšmina ar neprisimena ir klaidingai priima kaip žmogaus charakterio bruožus.
Vienas iš penkių požymių, kurie gali rodyti patirtą vaikystėje traumą yra perdėtas dėkingumas.
Jeigu nuolat dėkojate, net ir už smulkiausius dalykus, tai gali būti ženklas, jog esate pripratę, kad niekas nedaro gero be priežasties. Tai savisauga, kuri išsivystė dėl patirties, kai gėris buvo retas reiškinys.
2. Per dažnas atsiprašinėjimas
Nuolat atsiprašinėjate, net jei nieko blogo nepadarėte? Tai gali būti patirtų priekaištų ar nuolatinės kritikos pasekmė. Tokia reakcija – tai bandymas išvengti konfliktų ar nemalonumų.
3. Užblokuoti vaikystės prisiminimai
Kartais žmogus nesugeba prisiminti savo vaikystės. Taip gali veikti psichika, siekdama apsaugoti nuo per daug skaudžių prisiminimų. Ši savybė padeda išgyventi, tačiau trauma lieka kaip konservas asmenybės viduje.
4. Sunku prašyti pagalbos
Jeigu nesijaučiate galintys kreiptis į kitus pagalbos, tai gali būti dėl to, kad niekada nesulaukėte jos, kai jos labiausiai reikėjo. Toks įsitikinimas, kad esate vieni, tampa gynybos mechanizmu.
5. Nemokėjimas priimti komplimentų
Kai netikite komplimentais ar jaučiatės nejaukiai juos girdėdami, tai gali būti ženklas, kad esate pripratę prie kritikos ar abejingumo, o ne nuoširdžios pagarbos.
Svarbu suprasti, kad šie bruožai nėra „silpnybės” ar charakterio trūkumai. Jie Tavo gebėjimo prisitaikyti ir išgyventi sudėtingose situacijose mechanizmas.
„Supratimas apie juos – pirmas žingsnis į pokytį.“ – teigia Viktorija Leontjeva, psichosomatikos specialistė.
Autorė: Viktorija Leontjeva, psichosomatikos specialistė.
