Mitai ir faktai apie melanomą: kaip paneigti klaidingus įsitikinimus
Gegužė tai mėnuo, skirtas informuotumui apie odos vėžį. Tai tinkamas metas užsiregistruoti pas dermatologą ir pasitikrinti dėl odos vėžio rizikos[1].
Laimei, šis vėžys yra vienas iš labiausiai išvengiamų. Dauguma odos vėžio formų, pavyzdžiui, bazalinių ląstelių ir plokščialąstelinė karcinoma, yra lengvai išgydomos, tačiau piktybinė melanoma yra rimtesnė odos vėžio forma.
Apskaičiuota, kad 2023 m. nuo melanomos mirs beveik 8 000 žmonių, o vyrai šia liga serga dažniau nei moterys. Taip greičiausiai yra dėl to, kad priemones nuo saulės naudoti yra pratusios tik moterys. Jungtinės Karalystės tyrimo duomenimis, saulė yra pagrindinė daugumos melanomų priežastis, nes 86 % atvejų sukelia UV saulės spinduliuotė.
Melanoma yra rimta ir potencialiai mirtina odos vėžio forma, kuria kasmet suserga tūkstančiai žmonių. Ji gali išsivystyti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant ir tas, kurios paprastai nėra veikiamos saulės. Šio tipo odos vėžys išsivysto, kai pigmentą gaminančios odos ląstelės (melanocitai) nekontroliuojamai auga.
Nors melanoma yra palyginti reta vėžio forma, ji yra mirtiniausia odos vėžio forma. Ji gali būti mirtina, jei nebus anksti aptikta ir gydoma. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, vien 2023 m. Jungtinėse Valstijose bus diagnozuota daugiau kaip 100 000 naujų melanomos atvejų. Šis vėžys yra antra pagal dažnumą vėžio forma tarp 15-29 metų amžiaus jaunų suaugusiųjų[2].
Melanomos penkerių metų išgyvenamumo rodiklis skiriasi priklausomai nuo to, kiek vėžys yra pažengęs, kai jis nustatomas. Jei melanoma aptinkama ir gydoma ankstyvose stadijose, penkerių metų išgyvenamumo rodiklis yra apie 98 %. Tačiau jei vėžys išplinta į kitas kūno dalis, išgyvenamumas gerokai sumažėja.
Dažnai girdimos kalbos apie odos vėžį nėra patvirtintos ar patikrintos
Yra keletas rizikos veiksnių, kurie gali padidinti tikimybę susirgti melanoma. Vienas iš svarbiausių rizikos veiksnių yra saulės arba soliariumų ultravioletinių spindulių poveikis. Žmonėms, turintiems šviesią odą, raudonus ar šviesius plaukus, mėlynas ar žalias akis, taip pat kyla didesnė rizika susirgti melanoma.
Tačiau melanoma gali atsirasti ir tamsaus gymio žmonėms ar tiems, kurie visada būna viduje ir vengia saulės. Be to, rizika susirgti šiuo vėžiu gali padidėti ir dėl to, kad šeimoje yra sirgusiųjų melanoma, yra nusilpusi imuninė sistema ir yra tam tikrų genetinių mutacijų.
Labai svarbu suprasti faktus apie melanomą ir imtis priemonių apsisaugoti nuo šios potencialiai mirtinos ligos[3]. Žinodami melanomos rizikos veiksnius ir ankstyvuosius jos požymius, galite imtis veiksmų, kad išvengtumėte melanomos arba anksti ją aptiktumėte. Labai svarbu sužinoti faktus apie odos vėžį, kad apsisaugotumėte nuo šios potencialiai mirtinos ligos.
Keletas labiausiai paplitusių mitų apie odos vėžį ir už šių mitų slypinti tiesa
Mitas nr. 1 – odos vėžiu serga tik šviesios odos žmonės. Tiesa – odos vėžiu gali susirgti visi, nepriklausomai nuo odos spalvos, tačiau nuo odos vėžio dažniau miršta tamsesnės odos asmenys.
Mitas nr. 2 – saulės poveikis yra vienintelė odos vėžio priežastis. Tiesa – nors saulės poveikis yra pagrindinė odos vėžio priežastis, kiti rizikos veiksniai, pavyzdžiui, UV spindulių poveikis soliariume, šeimos istorija, nusilpusi imuninė sistema ir didėjantis amžius, taip pat gali padidinti odos vėžio riziką.
Mitas nr. 3 – odos vėžiu serga tik vyresnio amžiaus žmonės. Tiesa – odos vėžiu gali susirgti bet kokio amžiaus žmogus. Iš tikrųjų melanoma yra dažniausias vėžys tarp jaunų suaugusiųjų nuo 25 iki 29 metų ir antras pagal dažnumą vėžys tarp 15-29 metų amžiaus žmonių.
Mitas nr. 4 – bazinis įdegis apsaugo nuo nudegimo saulėje. Tiesa – nėra tokio dalyko kaip saugus įdegis ar įdegis, kuris apsaugo nuo nudegimų saulėje. Nudegimas saulėje įvyksta, kai UV spindulių yra daugiau, nei jūsų oda gali atlaikyti ir atkurti.
Mitas nr. 5 – žiemą arba debesuotą dieną nereikia naudoti apsauginio kremo nuo saulės. Tiesa – kenksmingi UV spinduliai veikia ištisus metus ir net per debesis gali pasiekti ir pažeisti jūsų odą[4].
Mitas nr. 6 – norint padidinti vitamino D kiekį, reikia būti saulėje. Tiesa – nors buvimas saulėje gali padidinti vitamino D kiekį, neverta rizikuoti pažeisti odą ar susirgti vėžiu. Saugiausias būdas išvengti vitamino D trūkumo: subalansuota mityba ir maisto papildų vartojimas.
Mitas nr. 7 – apsaugai nuo odos vėžio užtenka makiažo su apsauginiu kremu nuo saulės. Tiesa – kad apsauga būtų visapusiška, prieš darant makiažą reikia naudoti specialų apsauginį kremą nuo saulės, net jei makiažo priemonėje yra SPF.
Mitas nr. 8 – gydytojas visada gali išpjauti įtartiną apgamą, kol jis netapo vėžinis. Tiesa – tik gydytojas gali nustatyti, ar apgamas gali būti ankstyva odos vėžio forma. Kasmetinė odos vėžio patikra yra būtina, kad būtų galima nustatyti ankstyviausių stadijų vėžį. Vėžys nebūtinai pasireiškia įtartinais apgamais. Tai gali būti ir kitokie dariniai ar augliai.
Mitas nr. 9 – nuo kenksmingų saulės spindulių pakanka kartą per dieną teptis kremu nuo saulės. Tiesa – kūnui reikia naudoti visą unciją kremo nuo saulės, o veidui – visą valgomąjį šaukštą. Užsiimant aktyvia veikla lauke, kremą nuo saulės reikia tepti kas dvi valandas.
Mitas nr. 10 – odą pažeidžia tik UVB spinduliuotė. Tiesa – tiek UVA, tiek UVB spinduliai gali pakenkti odai ir sukelti nudegimus saulėje bei odos vėžį.
Mitas nr. 11 – melanomą visada lengva pastebėti. Tiesa – ne visos melanomos atrodo vienodai. Kai kurios melanomos gali atrodyti kaip plokščias, pakitusios spalvos odos lopinėlis, o kitos gali būti iškilusios ir priminti karpą. Be to, melanomos gali išsivystyti tose kūno vietose, kurių paprastai neveikia saulė, pavyzdžiui, galvos odoje ar lytinių organų srityje, todėl jas sunkiau aptikti.
Mitas nr. 12 – melanomą gali sukelti tik nudegimai saulėje. Tiesa – nors nudegimai saulėje gali padidinti riziką susirgti melanoma, jie nėra vienintelis veiksnys. Ilgalaikis kenksmingų UV saulės spindulių poveikis taip pat gali padidinti melanomos išsivystymo riziką laikui bėgant, net jei nenudegėte saulėje. Jūsų oda gali niekad nenudegti ir jos būklė atrodyti puikiai, bet vėžys išsivysto tyliai. Tai, kaip oda reaguoja į deginimosi seansus, nėra susiję su susirgimu.
Mitas nr. 13 – jei melanoma aptinkama, ji visada išgydoma. Tiesa – nors ankstyvas aptikimas yra svarbiausias melanomos gydymo veiksnys, ji ne visada išgydoma. Jei melanoma aptinkama ir gydoma ankstyvose stadijose, penkerių metų išgyvenamumo rodiklis yra apie 98 %.
Tačiau jei vėžys išplinta į kitas kūno dalis, išgyvenamumas gerokai sumažėja. Labai svarbu imtis priemonių melanomos prevencijai ir kuo greičiau pranešti gydytojui apie bet kokius nerimą keliančius odos pokyčius.
Mitas nr. 14 – soliariume galima saugiai įdegti ir tai geriau nei saulė. Tiesa – patalpose įrengtos deginimosi salės gali skleisti 10-15 kartų daugiau UV spinduliuotės nei saulė per patį jos piką. Naudojimasis soliariumu iki 35 metų amžiaus 75 % padidina riziką susirgti melanoma. Be to, kasmet Jungtinėse Amerikos Valstijose dėl uždarų patalpų soliariumų susergama maždaug 6 200 žmonių.
Tikėjimas faktais, o ne mitais turi didelę įtaką sveikatai
Suprasdami šių mitų tiesą, galite imtis priemonių apsisaugoti nuo odos vėžio. Būtinai dėvėkite apsauginius drabužius, naudokite apsauginį kremą nuo saulės su ne mažesniu kaip 30 SPF filtru ir venkite ilgai būti saulėje[5]. Atminkite, kad norint išsaugoti sveiką odą, svarbiausia yra prevencija.
Nors melanoma yra palyginti reta vėžio forma, ji gali būti mirtina, jei nėra anksti aptinkama ir gydoma. Deja, apie melanomą sklando daugybė mitų ir klaidingų įsitikinimų, kurie gali sutrukdyti žmonėms imtis reikiamų apsaugos priemonių. Neteisingai tikima, kad aiškiausias melanomos požymis yra netaisyklingi apgamai ar dėmės, bet ne visi atvejai yra vienodi.
Nereikia manyti, kad melanoma yra greitai ir lengvai pastebimas ar net išgydomas vėžys. Melanoma yra rimta odos vėžio forma, kuriai išvengti ir anksti nustatyti reikia tikslios informacijos ir sąmoningumo. Svarbu suprasti tikrąją melanomos riziką, taip pat požymius ir simptomus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.
Tikimės, kad paneigdami šiuos paplitusius mitus apie melanomą, paskatinsime daugiau žmonių imtis reikiamų veiksmų, kad jie apsaugotų save ir savo odą. Jūsų sveikata dažnai yra jūsų pačių rankose.
Jei turite rūpesčių dėl savo odos ar melanomos išsivystymo rizikos, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Atminkite, kad ankstyvas ligos nustatymas ir prevencija yra svarbiausi dalykai, padedantys įveikti melanomą. Dažnai tikrintis yra geriausia prevencija.
