<p>Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja apie Lietuvos didmiesčiuose užfiksuotą padidėjusią kietųjų dalelių koncentraciją. Nors oras už lango ir byloja apie puikią pavasario pradžią, gyventojai įspėjami atidžiai stebėti savo sveikatos būklę ir kaip įmanoma labiau vengti taršos šaltinių – judrių gatvių, rūkstančių kaminų ir vietų, kuriose jaučiamas specifinis kvapas.</p>
<p>Didžiausia kietųjų dalelių koncentracija buvo užfiksuota Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ir Šiauliuose. Tam įtakos turėjo sausi ir nevalyti miestų dangos paviršiai ir po žiemos besikaupiantys teršalai iš individualių namų patalpų šildymo. Todėl verčiau savo sveikatą patausoti – NVSC atkreipia dėmesį, kad mokslo šaltiniuose taip pat nurodoma, kad esant dideliam kiekiui kietųjų dalelių, gali išaugti ir mirtingumas.</p>
<p>Kietosios dalelės taipogi gali būti tiek mažesnės, tiek didesnės. Pastarosios paprastai paveikia viršutinius kvėpavimo takus, nukeliauja į bronchus taip sukeldamos kosulį ir čiaudulį[1].</p>
<p>NVSC atkreipia dėmesį, kad ne ką mažiau pavojingos ir smulkiosios dalelės, kurios patenka į plaučius, kraują ir gali paveikti net kraujotakos sistemos organus, pablogindamos vidaus organų funkciją ir apsunkindamos lėtinių ligų eigą.</p>
<p>Rekomenduojama labiau pasisaugoti rizikos grupėms priklausantiems asmenims: kūdikiams, vaikams, nėščiosioms, vyresnio amžiaus asmenims, sergantiems astma bei kitomis kvėpavimo bei kraujotakos sistemos ligomis. Apie kietųjų dalelių poveikį mūsų organizmui puikiai praneša mums gerai žinomi kūno siunčiami signalai: čiaudulys, kosulys, dusulys, akių, nosies ir gerklės dirginimas, alerginės uždegiminės reakcijos.</p>
<p>Todėl labai svarbu laiku ir deramai pasirūpinti savo ir artimųjų sveikata ir „neperdozuoti“ buvimo lauke net ir esant tokiems puikiems orams. O ypatingai miestų centruose, kur dažniausiai yra didžiausias eismas.</p>
<p>Jeigu visgi nuspręsite sportuoti lauke, pasirinkite tokią vietą, kuri būtų kaip įmanoma atokiau nuo taršos šaltinių, o esant galimybei, prisidėkite prie taršos mažinimo naudojantis viešojo transporto paslaugomis. Jei visgi buvimas užterštose vietose neišvengiamas, rekomenduojama dėvėti kvėpavimo takų apsaugos priemones.</p>
<p>Kita vertus, net jei gyvenate toliau nuo miesto, šiuo metu susilaikykite nuo laužų ir atliekų deginimo. Aplinkos apsaugos agentūra taip pat rekomenduoja savivaldybėms pradėti per žiemą susikaupusio smėlio ir druskų valymą pakelėse[2].</p>
<p><img src="77_CDN_URL/images/autobusas.jpg" alt="" /></p>
