Vaistininkė Irena Garuckienė rekomenduoja auginti šias naudingas vaistažoles
Melisą: Melisa yra žolelė, kuri stiprina širdį. Ji mažina arterinį kraujospūdį, turi raminantį poveikį ir gali padėti sumažinti širdies plakimą.
Čiobrelį: Čiobrelis turi antioksidacines ir antimikrobinės savybes. Jis dažnai naudojamas gydant gerklės ir kvėpavimo takų problemas, taip pat padeda kovoti su aukštu kraujospūdžiu.
Šalaviją: Šalavijas yra naudingas augalas, turintis vitamino K, kuris skatina žaizdų gijimą ir didina atsparumą infekcijoms. Šalavijo arbata gali būti naudinga viduriuojant ir taip pat padeda skystinti kraują bei gerina kraujotaką.
Krapus: Krapai yra žinomi dėl savo gausaus vitamino ir mineralų kiekio. Jie yra puikus šaltinis vitamino C, karotino, vitaminų B1, B2, PP, magnio ir vitamino P, kuris padeda stiprinti kraujagyslių sienas. Krapai taip pat gerina virškinimą, normalizuoja kraujospūdį ir pašalina žarnyne susikaupusias dujas.
Petražoles: Petražolėse yra daug vitaminų, įskaitant C, K, PP, B grupės vitaminus, ir mikroelementų, tokių kaip fosforas, kalcis, cinkas ir geležis. Jos padeda šalinti perteklinį vandenį iš organizmo. Petražolių lapuose taip pat gausu naudingų medžiagų.