Pernelyg didelis mieguistumas gali būti hipersomnijos požymis

Hipersomnija yra lėtinė būklė, kuriai būdingi per didelio dienos mieguistumo epizodai arba užsitęsęs naktinis miegas (daugiau nei 11 valandų).

Pacientams, sergantiems hipersomnija, dažnai patariama keisti savo gyvenimo būdą. Jų gali būti paprašyta vengti naktinio darbo arba sumažinti alkoholio vartojimą, taip pat stengtis išlaikyti sveiką svorį, valgyti subalansuotą maistą, medituoti ir praktikuoti jogą.

https://www.livescience.com/hypersomnia-symptoms-causes-treatments