Kaip rasti savo Seimo narį: apygarda ir apylinkė pagal adresą

Savo Seimo narį lengviausia rasti pagal deklaruotos gyvenamosios vietos adresą. Adresas priskirtas vienai rinkimų apylinkei, o apylinkė – vienai iš 71 vienmandatės apygardos. Toje apygardoje išrinktas Seimo narys ir yra jūsų tiesioginis atstovas. Apygardą ir apylinkę pagal adresą parodo Vyriausiosios rinkimų komisijos (VRK) žemėlapis rinkejopuslapis.lt/map. Visas 71 apygardą su savivaldybėmis ir jose išrinktais Seimo nariais rasite lentelėje žemiau.

Apylinkė, apygarda ir Seimo narys: kuo jie skiriasi

• Rinkimų apylinkė yra mažiausias rinkimų vienetas – kelios gatvės mieste arba keli kaimai. Kiekviena apylinkė turi savo balsavimo vietą, į kurią rinkimų dieną ir einate balsuoti. Lietuvoje šiuo metu yra 1 887 apylinkės (VRK duomenys, 2026 m. spalio 1 d.).
• Vienmandatė rinkimų apygarda sudaryta iš kelių dešimčių apylinkių. Joje renkamas vienas Seimo narys. Lietuvoje yra 70 tokių apygardų, o 71-oji, Pasaulio lietuvių, skirta užsienyje balsuojantiems piliečiams.
• Daugiamandatė apygarda apima visą Lietuvą. Joje pagal partijų sąrašus išrinkti 70 Seimo narių atstovauja visai šaliai, o ne konkrečiai teritorijai.

Taigi kiekvienas rinkėjas turi vieną „savo“ Seimo narį – išrinktą jo vienmandatėje apygardoje. Kreiptis galima į bet kurį Seimo narį, pavyzdžiui, į tą, kuris dirba jums rūpimos srities komitete arba atstovauja jums artimai partijai. Kaip veikia abi rinkimų dalys, smulkiau paaiškinta dalyje „Vienmandatė ir daugiamandatė apygarda“.

Kaip rasti savo apygardą ir apylinkę: 3 būdai

1. VRK žemėlapis pagal adresą

1. Atsidarykite rinkejopuslapis.lt/map.
2. Paieškos laukelyje „Adreso / Apylinkės paieška“ įveskite gatvę ir namo numerį, kaime – gyvenvietės pavadinimą.
3. Žemėlapis parodys, kuriai apylinkei adresas priklauso. Įjungę sluoksnį „Seimo apygardos“, pamatysite ir apygardos ribas bei pavadinimą. Sluoksnis „Apylinkių centrai“ rodo, kur yra balsavimo vietos.

2. VRK Seimo narių paieška

VRK svetainės skiltyje „Išrinkti politikai → Seimo nariai“ galima filtruoti pagal miestą, gatvę ir namo numerį. Paieška parodo, kuris Seimo narys išrinktas jūsų adreso apygardoje. Lauke „Miestas“ reikia įrašyti miesto, miestelio ar kaimo, o ne rajono pavadinimą.

3. Lentelė šiame puslapyje

Jei žinote savo savivaldybę, apygardą dažnai rasite iš karto lentelėje žemiau. Mažesnėse savivaldybėse visa savivaldybė dažniausiai priklauso vienai ar dviem apygardoms. Didžiuosiuose miestuose apygardas dalija gatvės, todėl ten patikimiau pasitikrinti pagal tikslų adresą.

Prieš rinkimus VRK kiekvienam rinkėjui siunčia ir pranešimą su jo apylinkės pavadinimu ir balsavimo vietos adresu. Rinkėjo puslapyje taip pat galima pasitikrinti, ar esate įrašyti į rinkėjų sąrašą.

Visos 71 Seimo rinkimų apygardos ir jų Seimo nariai

Apygardų ribos – 2024 m. Seimo rinkimų. Seimo nariai ir jų frakcijos – 2026 m. spalio duomenys. Paspaudę Seimo nario vardą, rasite jo biografiją ir straipsnius apie jį 77.lt.

Nr.	Apygarda	Savivaldybės	Seimo narys	Frakcija
1	Senamiesčio–Žvėryno	Vilniaus m.	Viktorija Čmilytė-Nielsen	Liberalų sąjūdžio frakcija
2	Naujamiesčio–Vilkpėdės	Vilniaus m.	Žygimantas Pavilionis	TS-LKD frakcija
3	Antakalnio	Vilniaus m.	Ingrida Šimonytė	TS-LKD frakcija
4	Žirmūnų	Vilniaus m.	Paulė Kuzmickienė	TS-LKD frakcija
5	Fabijoniškių	Vilniaus m.	Remigijus Motuzas	LSDP frakcija
6	Šeškinės–Šnipiškių	Vilniaus m.	Mindaugas Lingė	TS-LKD frakcija
7	Justiniškių–Viršuliškių	Vilniaus m.	Linas Kukuraitis	Demokratų frakcija „Vardan Lietuvos“
8	Pilaitės–Karoliniškių	Vilniaus m.	Vytautas Sinica	Mišri Seimo narių grupė
9	Lazdynų	Vilniaus m.	Laurynas Kasčiūnas	TS-LKD frakcija
10	Naujosios Vilnios	Vilniaus m.	Liutauras Kazlavickas	TS-LKD frakcija
11	Vilniaus pietinė	Vilniaus m., Vilniaus r.	Česlav Olševski	LVŽ ir KŠS frakcija
12	Verkių	Vilniaus m.	Dainius Kreivys	TS-LKD frakcija
13	Pašilaičių	Vilniaus m.	Eugenijus Gentvilas	Liberalų sąjūdžio frakcija
14	Naujininkų–Rasų	Vilniaus m.	Artūras Zuokas	Mišri Seimo narių grupė
15	Kalniečių	Kauno m.	Arvydas Anušauskas	TS-LKD frakcija
16	Savanorių	Kauno m., Kauno r.	Orinta Leiputė	LSDP frakcija
17	Petrašiūnų–Gričiupio	Kauno m.	Darius Razmislevičius	LSDP frakcija
18	Panemunės	Kauno m.	Audrius Radvilavičius	LSDP frakcija
19	Aleksoto–Vilijampolės	Kauno m., Kauno r.	Robertas Kaunas	LSDP frakcija
20	Centro–Žaliakalnio	Kauno m.	Simonas Kairys	Liberalų sąjūdžio frakcija
21	Šilainių	Kauno m.	Laurynas Šedvydis	LSDP frakcija
22	Pajūrio	Klaipėdos m., Neringos	Daiva Petkevičienė	„Nemuno aušros“ frakcija
23	Danės	Klaipėdos m.	Audrius Petrošius	TS-LKD frakcija
24	Baltijos	Klaipėdos m., Klaipėdos r.	Vytautas Grubliauskas	LSDP frakcija
25	Marių	Klaipėdos m.	Ligita Girskienė	LVŽ ir KŠS frakcija
26	Saulės	Šiaulių m.	Domas Griškevičius	Demokratų frakcija „Vardan Lietuvos“
27	Aušros	Šiaulių m.	Roma Janušonienė	LSDP frakcija
28	Nevėžio	Panevėžio m.	Ramūnas Vyžintas	LSDP frakcija
29	Panevėžio vakarinė	Panevėžio m.	Andrius Busila	LSDP frakcija
30	Alytaus	Alytaus m.	Jurgita Šukevičienė	LSDP frakcija
31	Gargždų	Klaipėdos r.	Alvydas Mockus	LSDP frakcija
32	Šilutės	Šilutės r.	Daiva Žebelienė	„Nemuno aušros“ frakcija
33	Aukštaitijos	Panevėžio m., Panevėžio r.	Modesta Petrauskaitė	LSDP frakcija
34	Tauragės	Tauragės r., Šilalės r.	Tadas Sadauskis	„Nemuno aušros“ frakcija
35	Plungės–Rietavo	Plungės r., Rietavo	Tomas Domarkas	„Nemuno aušros“ frakcija
36	Mėguvos	Klaipėdos r., Kretingos r., Palangos m.	Karolis Neimantas	„Nemuno aušros“ frakcija
37	Kuršo	Kretingos r., Skuodo r.	Violeta Turauskaitė	LSDP frakcija
38	Mažeikių	Mažeikių r.	Ingrida Braziulienė	LSDP frakcija
39	Žemaitijos šiaurinė	Akmenės r., Mažeikių r., Skuodo r.	Tomas Martinaitis	LSDP frakcija
40	Telšių	Telšių r.	Agnė Jakavičiutė-Miliauskienė	Demokratų frakcija „Vardan Lietuvos“
41	Kelmės–Šilalės	Kelmės r., Šilalės r.	Remigijus Žemaitaitis	„Nemuno aušros“ frakcija
42	Raseinių–Josvainių	Kėdainių r., Raseinių r.	Matas Skamarakas	LSDP frakcija
43	Kėdainių	Kėdainių r.	Viktoras Fiodorovas	Mišri Seimo narių grupė
44	Radviliškio–Tytuvėnų	Kelmės r., Radviliškio r.	Saulius Luščikas	LSDP frakcija
45	Šiaulių krašto	Šiaulių m., Šiaulių r.	Eimantas Kirkutis	LVŽ ir KŠS frakcija
46	Žiemgalos vakarinė	Joniškio r., Pakruojo r., Šiaulių r.	Vaida Aleknavičienė	LSDP frakcija
47	Žiemgalos rytinė	Pakruojo r., Pasvalio r.	Ilona Gelažnikienė	LSDP frakcija
48	Sėlos vakarinė	Biržų r., Kupiškio r.	Lilija Vaitiekūnienė	LSDP frakcija
49	Deltuvos šiaurinė	Anykščių r., Panevėžio r., Ukmergės r.	Arūnas Dudėnas	LSDP frakcija
50	Sėlos rytinė	Rokiškio r., Zarasų r.	Tadas Barauskas	LSDP frakcija
51	Utenos	Utenos r.	Vitalijus Šeršniovas	Mišri Seimo narių grupė
52	Nalšios šiaurinė	Ignalinos r., Visagino, Zarasų r.	laisva vieta – pirmalaikiai rinkimai 2026 m. lapkričio 8 d.	–
53	Nalšios pietinė	Molėtų r., Švenčionių r.	Šarūnas Birutis	LSDP frakcija
54	Marijampolės	Marijampolės	Karolis Podolskis	LSDP frakcija
55	Riešės	Vilniaus r.	Daiva Ulbinaitė	TS-LKD frakcija
56	Šalčininkų–Vilniaus	Vilniaus r., Šalčininkų r.	Jaroslaw Narkiewicz	LVŽ ir KŠS frakcija
57	Nemenčinės	Vilniaus r.	Rita Tamašunienė	LVŽ ir KŠS frakcija
58	Trakų–Vievio	Elektrėnų, Trakų r.	Kęstutis Vilkauskas	LSDP frakcija
59	Kaišiadorių–Elektrėnų	Elektrėnų, Kaišiadorių r.	Algimantas Radvila	LSDP frakcija
60	Jonavos	Jonavos r.	Eugenijus Sabutis	LSDP frakcija
61	Deltuvos pietinė	Ukmergės r., Širvintų r.	Indrė Kižienė	LSDP frakcija
62	Karšuvos	Jurbarko r., Pagėgių, Tauragės r.	Ričardas Juška	Liberalų sąjūdžio frakcija
63	Sūduvos pietinė	Alytaus r., Kalvarijos, Marijampolės	Kęstutis Mažeika	Demokratų frakcija „Vardan Lietuvos“
64	Sūduvos šiaurinė	Kauno r., Kazlų Rūdos, Šakių r.	Darius Jakavičius	LSDP frakcija
65	Raudondvario	Kauno r.	Raminta Popovienė	LSDP frakcija
66	Garliavos	Kauno m., Kauno r.	Šarūnas Šukevičius	LSDP frakcija
67	Dainavos	Alytaus r., Birštono, Prienų r.	Jūratė Zailskienė	LSDP frakcija
68	Vilkaviškio	Vilkaviškio r., Šakių r.	Algirdas Butkevičius	Demokratų frakcija „Vardan Lietuvos“
69	Dzūkijos	Alytaus m., Alytaus r., Varėnos r.	Martynas Katelynas	LSDP frakcija
70	Jotvingių	Druskininkų, Lazdijų r.	Linas Urmanavičius	Mišri Seimo narių grupė
71	Pasaulio lietuvių	užsienyje gyvenantys rinkėjai	Dalia Asanavičiūtė-Gružauskienė	TS-LKD frakcija

Vilniaus miesto teritorija padalyta tarp 14 apygardų, Kauno – tarp 8, Klaipėdos – tarp 4, Šiaulių ir Panevėžio – tarp 3. Kai kurios iš jų apima ir dalį gretimo rajono. Didžiausias apylinkių skaičius tenka kaimiškoms apygardoms: Raseinių–Josvainių apygardoje jų yra 57, Žiemgalos rytinėje – 54. Didmiesčio apygardoje apylinkių būna vos 9–15, nes gyventojai gyvena tankiau.

Kada keičiasi apygardos ir apylinkės

Apygardų ribas prieš kiekvienus Seimo rinkimus nustato VRK. Kiekvienoje apygardoje turi būti panašus rinkėjų skaičius – nuo 0,9 iki 1,1 vidurkio. Kadangi gyventojai kraustosi iš regionų į didmiesčius ir jų priemiesčius, ribos keičiasi kiekvieną kartą. 2024 m. rinkimams jos patvirtintos 2023 m. lapkričio 30 d., o labiausiai pasikeitė Vilniaus, Kauno ir Klaipėdos apylinkėse. 2028 m. rinkimams ribas VRK nustatys iš naujo, todėl prieš rinkimus verta dar kartą pasitikrinti savo apygardą.

Apylinkių sąrašą VRK atnaujina dažniau. Paskutinis pakeitimas patvirtintas 2026 m. spalio 1 d. Jei persikraustėte, jūsų apylinkė ir apygarda pasikeis tik tada, kai deklaruosite naują gyvenamąją vietą.

Gyvenu užsienyje: kas mano Seimo narys?

Užsienyje balsuojantys Lietuvos piliečiai Seimo rinkimuose priklauso Pasaulio lietuvių apygardai (Nr. 71). 2024 m. joje išrinkta Dalia Asanavičiūtė-Gružauskienė (TS-LKD). Į šios apygardos rinkėjų sąrašą įrašomi visi, kurie balsuoja ambasadoje, konsulate ar papildomoje balsavimo vietoje užsienyje, net jei Lietuvoje turi deklaruotą gyvenamąją vietą. Įsirašyti galima VRK nustatyta tvarka pateikus prašymą, o atvykusieji balsuoti į atstovybę gali būti įrašyti ir balsavimo dienomis. Jei rinkimų metu grįžtate ir balsuojate Lietuvoje, jūsų apygarda nustatoma pagal deklaruotą adresą.

Kaip kreiptis į savo Seimo narį

1. Raskite jo kontaktus. Kiekvieno Seimo nario puslapyje lrs.lt skelbiami el. paštas, telefonas ir padėjėjų kontaktai.
2. Parašykite konkrečiai. Nurodykite, kad esate jo apygardos gyventojas, trumpai aprašykite problemą ir ko tikitės: paklausimo ministerijai, įstatymo pataisos ar susitikimo.
3. Pasinaudokite priėmimo valandomis. Daugelis Seimo narių reguliariai priima gyventojus savo apygardose, o priėmimų laikas skelbiamas jų puslapiuose ir socialiniuose tinkluose.
4. Bendram klausimui – peticija. Jei klausimas aktualus daugeliui, Seimui galima pateikti e. peticiją per lrs.lt. Surinkus 50 000 rinkėjų parašų, Seimui galima teikti ir įstatymo projektą.

Visų 140 dabartinių Seimo narių sąrašą su frakcijomis rasite dalyje „Seimo nariai 2024–2028“.