Šiame tekste informacija yra skirta asmenims, ne jaunesniems nei 18 metų amžiaus. Skaitydami šį tekstą Jūs patvirtinate, kad esate ne jaunesni ir prisiimate visą atsakomybę už šios informacijos poveikį.
„Google“ pasiūlys idėjų, bet tik jūsų žmona gali pasakyti, kodėl ji nenori mylėtis
Nemaža dalis žmonių skundžiasi, jog pavargo nuo to, kad visada turi žengti pirmą žingsnį intymaus bendravimo link, nors nuo santuokos, rodos, praėjo dar visai mažai laiko. Visgi smalsu, po kelerių metų turėtume kreiptis dėl profesionalios sekso terapeuto pagalbos?
Ir iš tiesų, sekso trūkumas tikrai daro nemenką įtaką bendrai žmogaus savijautai[1]. Tačiau geras sekso terapeutas, laimei, tikrai galėtų padėti.
Akivaizdu, jog seksualinių interesų pusiausvyros sutrikimas tarp partnerių gali būti didžiulio nusivylimo šaltinis: tai kelia ne tik pasipiktinimą, bet ir įtakoja išsiskyrimą. Vis tik su pagalba jūs abu galėtumėte išsiaiškinti vienas kito poreikius, išmokti atviriau bendrauti ir atrasti būdą, kaip išspręsti ramybės neduodančią situaciją.
Pavyzdžiui, kartais mažo potraukio priežastis, kaip žinia, yra medicininė ar psichologinė, o sekso terapeutas gali padėti nustatyti konkrečius veiksnius, kuriems reikia ypatingo dėmesio. Deja, daugelis žmonių pasyviai vertina tokią situaciją, kuri, kaip jau supratote, gali turėti niokojančios įtakos dar ir mūsų savigarbai. Ir nors vienintelis būdas tiksliai sužinoti, kodėl žmona nesidomi seksu, yra paklausti jos pačios, galiausiai vertėtų žinoti keletą pagrindinių intymaus bendravimo vengimo priežasčių.
Ji yra per daug užsiėmusi. Darbas, trunkantis kone visą dieną, be namų ruošos darbų ir vaikų priežiūros gali būti varginantis ir įtemptas, todėl kai kurios moterys jaučiasi per daug užsiėmusios ir pervargusios, kad turėtų energijos seksui[2]. Ką daryti? Įsitikinkite, jog namų ruošos darbus pasidalysite vienodai, mat jeigu moteris bus mažiau apkrauta buitinėmis pareigomis, galite pastebėti, kad pastaroji turi daugiau laiko, energijos bei susidomėjimo seksu. (Vis dėlto turėtumėte pasistengti tolygiai pasidalyti pareigas, ir ne tik todėl, kad jums rūpi seksas.)
Jūs nesate tos pačios nuomonės dėl to, koks svarbus yra seksas. Gali būti, kad jūs ir jūsų žmona tiesiog turite skirtingus sekso poreikius – vienas iš jūsų tiesiog nori sekso dažniau nei kitas, todėl derėtų pasikalbėti apie tai, ką seksas jums abiem reiškia, pereinant prie abipusio pasitenkinimo aptarimo. Šis pokalbis, be kita ko, gali būti naudingas padedant specialistui, pavyzdžiui, sekso terapeutui, kuris padėtų sužinoti apie įvairias troškimų neatitikimo formas.
Ji jaučia spaudimą. Galbūt tarp jūsų yra norų nesutapimas, nesvarbu, ar apskritai, ar tik šiuo konkrečiu gyvenimo laikotarpiu. Spaudimas tuo tarpu yra visiškas libido žudikas. Sekso įtampą reikėtų pašalinti keliais žingsniais: mesti iššūkį savo lūkesčiams, efektyviai bendrauti su partneriu ir pašalinti spaudimą pasinaudojant naujais fiziniais potyriais, palaikant žemesnį libido turintį partnerį.
Toks seksas, kuriuo užsiimate, jai netinka. Moteris gali prarasti susidomėjimą seksu net ir laimingoje santuokoje, jei seksas jai nesuteikia seksualinio malonumo. Visų pirma, dauguma moterų negali pasiekti orgazmo vien dėl varpos makštyje „režimo“. Jei poros seksualinis gyvenimas ir toliau vyksta pagal rutiną, kuri moteriai nepadeda jaustis gerai, ji gali kone visiškai prarasti susidomėjimą. Ką daryti? Sužinokite, kaipgi priversti moterį patirti orgazmą, nepamiršdami ir kraują kaitinančių preliudijų.
Ryšio trūkumas gali būti svarbus veiksnys, lemiantis žmogaus norą mylėtis
Seksualumas dažnai natūraliai iškyla iš autentiško emocinio intymumo. Ir visgi, kada paskutinį kartą ilgai ir nuoširdžiai bendravote?
Taip, yra daug sueities tipų, todėl būtina skirti laiko emociškai susisieti vienam su kitu, ir atgaivinti sielos ryšį. Pavyzdžiui, galite sugrąžinkite pasimatymų vakarą (be spaudimo mylėtis) arba tiesiog praleisti daugiau laiko kalbėdami vienas su kitu apie savo vidinį pasaulį: jausmus, baimes, nusivylimus, viltis ir svajones, – tai išties svarbu.
Be to, menopauzė taipogi gali turėti įtakos moters libido ir bendram susidomėjimui seksu. Dėl šios priežasties lubrikanto naudojimas gali padėti sumažinti makšties sausumą ir skausmą, o klitorio stimuliavimas bei sekso žaislai – užtikrinti kitokią seksualinę patirtį.
Šiaip ar taip, padėtį taisyti pradėkite spręsdami visas tarpasmenines, emocines bei santykių problemas – sprendžiant jas jūsų seksualinis gyvenimas greičiausiai taps nepalyginamai aktyvesnis.
Reguliarus seksas palaiko gerą sveikatą ir mažina fizinį skausmą
Gali būti ganėtinai sudėtinga, kai vienas partneris nori daugiau sekso. Kita vertus, prieš kalbėdami su savo partneriu apie mažą lytinį potraukį, supraskite, kad vyrai įprastai yra seksualiai aktyvesni[3].
Tarp kitko, stresą sukeliantys įvykiai taip pat gali sumažinti natūralų organizmo reprodukcinį potraukį, dėl ko sąmoningumo pratimai ir meditacija gali būti puiki priemonė laipsniškam atsipalaidavimui.
Bet kokiu atveju, svarbu suprasti, kodėl noras mylėtis yra išblėsęs. Pavyzdžiui, galbūt užsiiminėjate seksu, kuris nėra malonus, ar pastaruoju metu darbe patyrėte daugiau streso? Nors minėti faktoriai gali įtakoti sekso dažnumą, sunkumų sprendimai skirsis, kadangi pagrindinės priežastys yra visiškai skirtingos.
Visgi verta pažymėti, jog vienas geriausių ir greičiausių būdų sukurti ryšio su kitu žmogumi jausmą yra akių kontaktas: atsisėskite akis į akį ir kalbėkitės. Mūsų akys, kaip žinia, atspindi tiesioginį ryšį su mūsų nervų sistema, todėl per abipusį akių kontaktą galime sukurti jausmą, jog esame glaudžiai susiję su kitu žmogumi.
Tuo tarpu kai kurie bendri sprendimai, tokie kaip, tarkim, seksualumo tyrinėjimas, emocinio intymumo didinimas bei atviresnis bendravimas apie seksą, ugdant pažeidžiamumo jausmus neištirtų seksualinių fantazijų atžvilgiu, padarys jums didelę paslaugą atrandant naujus intymaus bendravimo „tolius“. (Net jei nevykdysite partnerio norų, kalbėjimas apie juos gali sukurti dar daugiau intymumo.)
Iš esmės viskas, ko jums reikia, tai kasdien skirti bent 10-15 minučių vienas kitam nedalomo dėmesio, kad atgaivintumėte gerą nuotaiką ir žaismingumą.
