Santykiai – gyvenimo mokykla
Psichologė ir psichoterapeutė, net septynių knygų autorė Eglė Zakaraitė-Kijevič laidoje (NE)Standartai dalinosi įžvalgomis apie santykius, meilę ir sapnų reikšmes, pabrėždama, kad vis daugiau žmonių kreipiasi į specialistus, ieškodami gilesnės gyvenimo prasmės. Jos mintys atskleidžia, kaip pasąmonė formuoja mūsų elgesį ir kodėl profesionalų pagalba tampa vis populiaresnė.
„Santykiai yra pagrindinė erdvė, kurioje mokomės ir augame,“ – teigė Eglė. Anot jos, per santykius atrandame save ir kitus, o meilės suvokimas kiekvienam skiriasi: vieniems tai rūpestis, kitiems – žodžiai ar veiksmai, dažnai perimti iš šeimos ar socialinės aplinkos. Psichologė pastebėjo, kad vaikystėje išmokti tėvų elgesio modeliai gali riboti santykius, tačiau tikra, ilgalaikė meilė įmanoma, jei abu partneriai sąmoningai dirba su savimi.
„Meilė iki gyvenimo pabaigos egzistuoja, bet ji reikalauja pastangų,“ – pabrėžė ji.
Sapnų reikšmės ir pasąmonė
Kalbėdama apie sapnus, Eglė pabrėžė, kad jie atspindi mūsų pasąmonės kalbą. „Sapnai dažnai būna nelogiški, bet intuityviai jaučiame, ką jie mums sako,“ – aiškino ji.
Psichologė paneigė mitus, kad tam tikri sapnų simboliai, pavyzdžiui, krentantis dantis, visuomet turi universalią reikšmę, tokią kaip artimo netektis. „Kiekvienas esame geriausias savo sapnų aiškintojas. Tik mes patys jaučiame, ką sapnas reiškia,“ – sakė ji. Anot Eglės, sapnai padeda priartėti prie savo jausmų ir pasąmonės, tačiau jų nereikėtų aklai interpretuoti pagal liaudies išmintį.
Kodėl kreipiamės į specialistus?
Eglė išskyrė tris pagrindines priežastis, dėl kurių žmonės ieško psichologų pagalbos: santykiai, pinigai ir sveikata.
„Visos šios problemos galiausiai siejasi su praeities emocijomis, slypinčiomis pasąmonėje,“ – teigė ji. Net kai logiškai suprantame, ką turėtume daryti, pasąmonė dažnai lemia mūsų sprendimus. Darbas su ja padeda atrasti autentišką save, tačiau tam reikia laiko ir sąmoningumo. Psichologė pastebi, kad vis daugiau žmonių, pavargusių nuo „tobulos“ gyvenimo schemos – santuokos, vaikų, namo užmiestyje – kreipiasi į specialistus, ieškodami gilesnės prasmės.
Anot Eglės, savęs pažinimas – tai viso gyvenimo kelionė. „Nėra taško, kai sakai: „Dabar save pažįstu.“ Pasąmonė per plati, kad ją visiškai perprastume,“ – sakė ji. Psichologė skatina klausyti savo jausmų, o ne vien logikos, ir kreiptis į specialistus, kai gyvenimas tampa per sudėtingas. Sapnai, anot jos, yra vienas iš būdų priartėti prie savo vidinio pasaulio, nes jie atspindi mūsų emocijas ir poreikius.
Patarimai klausytojams
Laidos pabaigoje E. Zakaraitė-Kijevič pasiūlė tris kelius tiems, kuriems nusibodo rutina: džiaugtis tuo, ką turi, ieškoti prasmės trūkumo priežasčių, dirbant su savo pasąmone.
„Sąmoningas darbas su savimi, įskaitant sapnų stebėjimą, visada atneša aiškumo,“ – užbaigė ji.
Pastaba: Pašnekovų ar vedėjų išsakytos nuomonės bei teiginiai jų laidose nebūtinai sutampa su 77 nuomone.
